Psikolog Konya
Blog

NARSİST KİŞİLİK BOZUKLUĞU Narsizm, ego ve bencillik etrafında çevrelenmiş, kişinin kendini kutsal ve özel saymasından doğan...

Fobiler Nasıl Oluşur? Fobiler, günlük yaşadığımız kaygı ve korkuların belirli bir sebepten kaynaklandığı etkisini sürekli üzerimizde...

FOBİ NEDİR Fobiler psikolojik bir rahatsızlık olup, kişinin bir durumu ya da nesneyi olduğundan daha büyük...

BORDERLİNE KİŞİLİK BOZUKLUĞUNDA HİPNOZ TERAPİ VE TEDAVİSİ Borderline Kişilik Bozukluğu Nedir? Borderline (sınırda kişilik bozukluğu) bireyin...

TRİKOTİLOMANİ  RAHATSIZLIĞINDA HİPNOZ TERAPİ VE TEDAVİSİ Trikotilamani Rahatsızlığı Nedir? Kronik (uzun süreli) olarak görülen saç ve...

TİK BOZUKLUĞUNDA HİPNOZ TERAPİ VE TEDAVİSİ Tik Nedir? Tik, kontrolsüz bir şekilde gelişen ritmik ve düzenli...

NARSİST KİŞİLİK BOZUKLUĞUNDA HİPNOZ TERAPİ VE TEDAVİSİ Narsist Nedir? Toplum içinde kibirli, egoist insanlar için narsist...

DEPRESYON RAHATSIZLIĞINDA HİPNOZ TERAPİ VE TEDAVİSİ Depresyon Nedir? Depresyon, en yaygın görülen psikolojik rahatsızlıklardan biri olup...

DEHB’DA BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite bozukluğu tedavisinde kullanılan iki ana tedavi metodu vardır;...

DAVRANIŞ BOZUKLUĞU Davranış bozukluğu, erken çocukluk, çocukluk ve ergenlik dönemindeki bireylerde gözlemlenebilen tutarsız davranışlar, uyum problemleri,...

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu; yedi yaşından önce görülen, dikkat eksikliği, dürtüsellik ve aşırı hareketlilik semptomlarına...

Okul Reddi, depresyon ve anksiyete kaynaklı olduğu düşünülen okula devam edilememesi durumuna denir.  Okuldan kaçma, okul...

Kıskançlık kavramı farklı tanımları olmakla birlikte, sevgi, ilgi ve şefkat bütününden yararlanan kişinin, bunun başka bir...

FİLİAL TERAPİ NEDİR Çocuklar için oyun kendilerini geliştirdikleri, kendilerini ifade ettikleri ve hayatı anlamlandırmaya başladıkları ilk...

ERGENLİK SORUNLARI Ergenlik, insan için çocukluktan yetişkinliğe geçişte olması, kişinin fiziksel anlamda gelişimini tamamlaması için bir...

ERGENLİK DÖNEMİ Ergenlik genellikle bireyin 11-18 yaşları arasında geçirdiği, çocukluktan yetişkinlik safhasına geçiş dönemidir. Değişkenlik göstermekle...

Oyun terapisi, 1930’lu yıllardan itibaren kabul görmeye başlamış, çocuğun kendi duygu ve düşüncelerini oyuncaklar aracılığıyla açığa...

Oyun terapisi, psikolojik ve sosyal zorlukları önlemek veya tedavi etmek amacıyla oyunları kullanan bir psikoterapi türüdür....

OTİZM NEDİR, TEDAVİSİ VAR MIDIR? Otizm kelime itibarıyla; iç dünyasına çekilme, kendine dönük olma anlamlarını taşır....

KONUŞMA VE ARTİKÜLASYON BOZUKLUĞU Konuşma ve Artikülasyon bozuklukları, bireylerin pek çok organik ve gelişimsel sebeplerden dolayı...

Vajinusmus Vajinismus, kadın cinsel işlev bozuklukları arasında yer alan, eşlerin cinsel hayatını olumsuz yönde etkileyen bir...

Geçmiş yıllarda insanlar yalnızca besin ihtiyaçlarını karşılamak için yemek yerken, günümüzde ise farklı sebepler dolayısıyla ihtiyacımızdan...

Bugüne kadar yaşanmış onca hayat sayesinde biliyoruz ki, hayat doğrusallıktan ziyade döngüsel ilerlemektedir. Gelişim dönemleri ve...

TÜKENMİŞLİK SENDROMU Modern Dünya artık eskisinden çok daha hızlı ilerliyor, büyüyor ve gelişiyor. Her geçen gün...

Travma sonrası stres bozukluğu, kişinin fiziksel varlığına tehdit bir olaya tanıklık etmesi, ölüm, ağır yaralanma gibi...

Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) tedavisinde günümüzde iki yol vardır. Bunlar ilaç tedavisi ve psikoterapidir. Bugün...

TİKLER Tikler genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkan, istemsiz olarak meydana gelen, ani, tekrarlanan ses veya hareket...

ŞİZOİD KİŞİLİK BOZUKLUĞU Şizoid kişilik bozukluğu; şizofreni ve otizm ile ilişkili bir zihinsel bozukluktur. Toplumda yüzde...

ŞİZOFRENİ NEDİR Şizofreni, çok eski çağlardan beri bilinen, önceleri mistik kabullerle açıklanmaya çalışıla da psikoloji alanındaki...

SANAL ARKADAŞLIK İnsan, diğer canlılardan zeka, irade, muhakeme yeteneği gibi kendine özgü özellikleriyle ayrılmasının yanında sosyal...

Sınav kaygısı, ilköğretimden, doktora ve uzmanlık süreçlerine kadar yaşamın çeşitli dönemlerinde özgün sorunları içeren bir konu...

Sınav, ilköğretim sürecinin başlangıcından iş hayatına kadar her zaman hayatımızda yer edinmiş bir husustur. Kişinin eğitim...

PSİKOTERAPİLER PSİKOTERAPİ NEDİR? Psikoterapi; psikiyatride kullanılan bir tedavi yöntemidir. Bu tedavi yöntemi; kişilerin psikolojik ve sosyal...

Panik atak, açık bir neden ve gerçek bir tehlike olmaksızın ani ve yoğun bir şekilde ortaya...

ÖZGÜVEN PROBLEMİ Özgüven problemi diğer birçok psikolojik rahatsızlıkta da olduğu gibi çoğunlukla kişinin çocukluk döneminde yaşadığı...

NARSİSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU Narsisizm; Türkçe karşılık olarak kendini aşırı sevme ve bağlanmadır. Bu durum bebekliğin başında...

EMDR Nedir? EMDR tedavisi, oldukça yeni, geleneksellikten uzak, travmatik anılara bağlı olarak gelişen sorunların azaltılmasına yönelik...

Çocuklarımıza Sınırları Nasıl Öğretebiliriz  Ebeveyn olmak, dünyanın en zorlu ve en keyifli yolculuklarından biridir. Bu yolculukta...

Bipolar Bozukluk Nedir? uh hali inişli çıkışlı bir yolculuk gibi mi? Bazen göklere yükselirken bazen dibe...

Tıkanırcasına Yeme Bozukluğu Tıkanırcasına yeme bozukluğu (TYB), yeme davranışı üzerindeki kontrol kaybı ve aşırı yeme atakları...

Uykusuzluk (İnsomnia) Geceleri Neden Uyuyamıyorum? Uykusuzluk, yani geceleri uykuya dalamama veya uykuda kalamama sorunu, hepimizin zaman...

Psikanaliz Hala Geçerli mi? Psikanaliz, insan zihninin derinliklerine inen bir yolculuk gibidir. Bu yolculuk, bazen sarsıcı,...

Şizofrenin Tanımı ve Tarihi Şizofreni, zihnin derinliklerinde başlayan ve gerçeklikle bağın kopmasına yol açan, karmaşık ve...

İlişkide Sömürüldüğünüzü Hissediyor Musunuz? İlişkilerde denge önemlidir. Herkesin zaman zaman fedakarlıkta bulunması doğaldır fakat bu fedakarlıkların...

Libido Nedir Libido Eksikliği Neden Olur? Yaşamın her evresinde, insanın en temel dürtülerinden biri olan cinsellik,...

Ergenlik Döneminde Yakın İlişkiler Ergenlik, fırtınalı bir deniz gibi; dalgalarıyla bazen coşturur, bazen de altüst eder....

Dissosiyatif Bozukluklar İçin Kullanılan Tedavi Yöntemleri  Zihnimiz, karmaşık bir yapıya sahip. Bazen, yaşadığımız travmalar veya aşırı...

Delüzyon Çeşitleri İnsan zihni, karmaşık ve gizemli bir yapıya sahiptir. Düşüncelerimiz, duygularımız ve inançlarımız, bizi biz...

En Az Yan Etkisi Olan Antidepresan Hangisi? Depresyonla mücadele ederken hangi antidepresanın size en uygun olduğunu...

Antidepresan Kullanmak Mantıklı mı? Antidepresanlar, depresyon ve benzeri ruh sağlığı bozukluklarının tedavisinde kullanılan ilaçlardır. Ancak, bu...

Dinamik Psikoterapi Nasıl İyileştirir İnsan ruhunun karmaşık labirentlerinde kaybolduğunuzu hissettiğinizde, içsel çatışmalarınızın sizi tükettiği anlarda, bir...

Online EMDR Terapisi Nasıl Yapılır? Online EMDR terapisi, travmatik deneyimlerin yarattığı olumsuz etkilerden kurtulmak isteyenler için...

Erteleme Hastalığı ile Başa Çıkmak Hepimiz zaman zaman işleri “sonra”ya bırakmanın çekiciliğine kapılırız. Ancak, bu “sonra”...

Şizofreni Nedir Ne Değildir? Şizofreni, toplumda sıkça yanlış anlaşılan ve hakkında birçok mitin dolaştığı karmaşık bir...

Şizofreni Nedir Şizofreni Belirtileri Nelerdir  Zihnin labirentlerinde kaybolmak, gerçeklikle bağını koparmak… Şizofreni, karmaşık ve çok yönlü...

Aşk, insanlık tarihi boyunca şiirlere, şarkılara, romanlara konu olmuş, belki de en karmaşık ve en güzel...

Bugün Okula Gitmesem Olur mu? Sabahın erken saatleri, çocuğunuzun uyku sersemi gözlerle size baktığı ve “Bugün...

Somatizasyon Nedir? Somatizasyon, karmaşık ve üzerinde sıkça durulan bir sağlık sorunudur. İnsanın ruhsal dünyasında yaşanan sıkıntıların,...

Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir? Evde Uygulanabilecek Doğal ve Etkili Çözümler Boğaz ağrısı, özellikle mevsim geçişlerinde...

Antidepresan İlaçları Kaç Yaşında Kullanılır? Hayatın inişli çıkışlı yollarında hepimiz zaman zaman zorluklarla karşılaşırız. Kimi zaman...

Antidepresan İlaçları Mutlu Eder mi? Antidepresanlar, depresyon ve diğer ruhsal rahatsızlıkların tedavisinde yaygın olarak kullanılan ilaçlardır....

Evlilik Korkusu Nedir? Nasıl Başa Çıkılır? Evlilik, toplumun temel yapı taşı olarak görülür ve çoğu insan...

Halisünasyon Neden Görürüz? Hani rüya görürüz ya, işte halüsinasyonlar da ona benziyor biraz. Ama rüyalar uyku...

Stresten Kurtulmak İçin Beden Tarama Meditasyon Günlük hayatın koşuşturması içinde strese girmek kaçınılmaz bir durum haline...

Romantik Olmanın İpuçları İnsanlık tarihi boyunca aşıklar birbirlerini etkilemenin, kalplerini çalmanın ve ilişkilerini güçlendirmenin yollarını aradılar....

  Kardeşler Arası Güven Arttırma Oyunu Kardeşlik, hayatımızın en değerli ilişkilerinden biridir. Çocukluk yıllarımızdan itibaren yanımızda...

Online Terapi Nedir? İnternet hayatımızın her alanına girerken, psikolojik sağlık hizmetleri de bu dijital dönüşümden nasibini...

Antidepresan Kullanan Kişilerin Ortak Özellikleri Antidepresan kullanımı, toplumda sıklıkla yanlış anlaşılan bir konu. Kimi insanlar antidepresanları...

Anoreksiya Belirtileri ve Tedavisi Anoreksiya nervoza, son yıllarda özellikle genç yaştaki kadınlarda sıkça görülen ve hem...

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir ve Nasıl Uygulanır? Psikolojik sıkıntıların gölgesinde yaşamak, hem kendiniz hem çevrenizdekiler için...

Zeka Geriliği Türleri, Nedenleri Ve Tedavisi Zeka geriliği, bilişsel işlevlerde önemli ölçüde gerilik ve uyumsuzlukla kendini...

Utangaçlık Nedir Ve Nasıl Başa Çıkılır? Utangaçlık, toplum içinde sıkça rastladığımız; kimi zaman ise gölgede kalan...

Yaygın Anksiyete ile Nasıl Başa Çıkılır? Yaygın anksiyete bozukluğu, günümüzün en sık karşılaşılan psikolojik sorunlarından biri...

Kişilik Bozuklukları Nelerdir? Kişilik bozuklukları, kişinin kendine, diğer insanlara, olaylara ve duygulara karşı değişmez, esneklik göstermeyen...

Utangaçlık Nasıl Yenilir, Çekingenlik Nasıl Geçer? Utangaçlık, sosyal ortamlarda kendini rahat ifade edememe ve yeni insanlarla...

Kaygı Bozukluğu (Anksiyete) İle Başa Çıkma Yolları Anksiyete bozukluğu, günümüzün en yaygın psikolojik sorunlarından biridir. Hemen...

Bipolar Bozukluk Belirtileri Nelerdir? Bipolar bozukluk, kişinin ruh halinde aşırı iniş çıkışlara yol açan karmaşık bir...

Çocuğum Öğrenmekte Neden Güçlük Çekiyor? Her ebeveyn, çocuğunun sağlıklı ve mutlu bir şekilde büyümesini ister. Bu...

Çocuklarda Tik Bozukluğu Çocukluk çağı, hem fiziksel hem de zihinsel gelişimin hızla gerçekleştiği bir dönemdir. Bu...

Çocuklarda Okul Korkusu Nasıl Aşılır ? Okul çağına gelen çocuklar için yepyeni bir macera başlar. Arkadaşlıklar,...

Cinsel Bağımlılık Nedir? Cinsellik, insan hayatının vazgeçilmez bir parçasıdır. Yakın ilişkilerin temelinde yatan bu güdü, hem...

Gerilim Tipi Baş Ağrısı Nedir? Ah, baş ağrısı! Kimimiz için nadiren uğrayan bir misafirken kimimiz içinse...

Oyun Bağımlılığı Nedir? Nelere Yol Açar? Hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelen teknoloji, beraberinde yeni riskleri...

Kendimizi Sabote Etmeyi Nasıl Durdurabiliriz? Hepimiz hayatımızın bir noktasında kendimizi sabote etmişizdir. Bu, terfi için sunum...

Duygusal Manipülasyonu Tanıma ve Sağlıklı Sınırlar Koyma Duygusal manipülasyon, günlük yaşamımızda karşılaşabileceğimiz en zararlı davranış biçimlerinden...

Kaygı Nedir? Kaygıyla Başa Çıkabilmeniz İçin 5 İpucu Kaygı, hepimizin zaman zaman karşılaştığı bir duygudur. Gelecek...

Aşağılık Kompleksi Nedir? Belirtileri Nelerdir? İçimizde bir yerde hepimiz değerli ve yeterli olmak isteriz. Ancak bazen...

Özgüven Eksikliği Neden Olur? Nasıl Giderilir? İçimizde bir yerde hep bir ses vardır, bizi motive eden,...

Temas Bağımlılığı Nedir, Neden Olur ve Nasıl Geçer? Modern dünyada bağımlılık kelimesi, akla ilk olarak akıllı...

Öfke Nedir? Öfkenizi Kontrol Etmenin Yolları Öfke… Hepimizin zaman zaman hissettiği, kimi zaman kontrol etmekte zorlandığımız...

Çalışan Motivasyonu Nedir, Nasıl Sağlanır? Çalışan motivasyonu, bir iş yerinde başarıyı ve üretkenliği doğrudan etkileyen en...

Anksiyete Nedir? Anksiyeteyle Baş Etmenin 10 Doğal Yolu Anksiyete, günlük hayatın bir parçası haline gelen endişe...

Duygusal Zeka ve İş Hayatındaki Rolü Duygusal zeka, son yıllarda iş dünyasında en çok aranan yeteneklerden...

Aile İçi Çatışmaları Çözme ve İlişkileri Güçlendirme Evliliklerde ve aile hayatında anlaşmazlıklar yaşanması kaçınılmaz bir gerçek....

İş Dünyasında Etkili İletişim ve Takım Çalışması İş dünyasında başarıya giden yolda, yetkinlik ve tecrübenin yanı...

İşyerinde Stresle Baş Etme ve Performansı Artırma Yolları İş hayatı zorlu olabilir. Gerektirici son teslim tarihleri,...

Duygusal Manipülasyonu Tanıma ve Sağlıklı Sınırlar Koyma İçinde yaşadığımız şu karmaşık dünyada, sağlıklı ilişkiler kurmak ve...

Çocuklarda Duygusal Gelişim ve Ebeveynler İçin Öneriler Çocuklar bizim geleceğimiz, yüreğimizde taşıdığımız en değerli varlıklarımız… Onların...

Öfke Yönetimi ve Sağlıklı İfade Yöntemleri Hepimiz insanız. Gün içinde ister istemez strese maruz kalıyoruz, sinirleniyoruz,...

İlişkilerde Güveni Yeniden İnşa Etme ve Bağlılık Kurma Bir ilişkide güven zedelendiğinde, paramparça olmuş bir vazoyu...

Psikolojik Sağlamlık ve Zorluklarla Başa Çıkma Yeteneği Günlük hayatın koşuşturması içinde hepimiz zaman zaman zorluklarla karşılaşıyoruz....

Duygusal Yeme ve Beslenme Bozukluklarıyla Başa Çıkma Yolları Duygularımızla olan ilişkimiz, sandığımızdan çok daha karmaşık. Bazen...

Empati Yeteneğini Geliştirmenin Yolları Günümüzün hızla değişen ve karmaşıklaşan dünyasında, başarılı olmak için gereken beceriler de...

Ergenlik Dönemindeki Gençlerle İletişim Stratejileri Ergenlik dönemi… Duyguların coştuğu, kimlik arayışının başladığı, bireyselleşme yolculuğunun alevlendiği bu...

İş Stresiyle Mücadele İşyerinde Mutluluğu Artırmak Çağın hastalığı olarak adlandırılan iş stresi, hem çalışanların verimliliğini düşürüyor...

Yalnızlık Hissi ve Bununla Başa Çıkma Yolları İnsanlar sosyal varlıklar olarak birbirileriyle iletişim kurma, bağ kurma...

İş Hayatında Dengeli Bir Hayat Sürmenin Yolları Modern çağın koşuşturmacası içinde iş hayatı ile özel hayatı...

Psikolojik Danışmanlık ve Terapi Türleri Psikolojik danışmanlık, ruhsal sıkıntı yaşayan veya kişisel gelişim hedefleyen bireylere uzman...

Duygusal Manipülasyondan Kurtulmanın Yolları İnsan ilişkilerinde en can alıcı noktalardan biri güvendir. Karşı tarafın size karşı...

Anksiyeteyle Başa Çıkma Derin Nefes Alma Teknikleri Çağımdır yaşamak! Hızlı akan hayatın içinde kaybolurken bir de...

Çocuklarda Kaygı Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi Çocukluk çağı; oyun, keşif ve öğrenmenin büyülü bir yolculuğudur. Ancak...

Motivasyonunuzu Artırmak İçin Günlük Ritüeller Motivation, hayatımızın her alanında başarıyı yakalamanın olmazsa olmaz şartı. Hedeflerimize giden...

Stres Yönetimi Günlük Hayatta Pratik İpuçları Çağıldınız mı? Yine mi yetiştiremiyorsunuz işleri? Farkında olmadan sıktınız mı...

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir? Hayatınız boyunca aklınızı kurcalayan düşünceler mi var?...

Trajik Bir Olayın Ardından Kısa Süreli Stres Bozukluğu Hayat inişli çıkışlı bir yolculuktur. Beklenmedik olaylar, acılar...

Panik Atak Nedir ve Nasıl Kontrol Altına Alınır? Başlıyoruz! Panik atak, hayatın bir döneminde çoğumuzun başına...

İlişki Bağımlılığı ve Nasıl Başa Çıkılır? Hayatımızın tuzu biberi, aşkı bulma ümidi, bazen de dipsiz bir...

Trajik Bir Olayın Sonrasında Ortaya Çıkan Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB),...

Duygusal Zekanın Önemi ve Geliştirme Yolları İnsanoğlu olarak karmaşık duyguların girdabında yaşıyoruz. Sevinç, öfke, üzüntü, heyecan…...

Duygusal Olarak Zorlayıcı Bir İlişkiden Kurtulma Yolları Her ilişki zaman zaman iniş çıkışlı olabilir. Ancak, içinde...

Uyku Bozuklukları ve Sağlıklı Bir Uyku İçin İpuçları Uyku, hayattaki en temel ihtiyaçlardan biridir. Tıpkı nefes...

Borderline Kişilik Bozukluğu (BKB) Hakkında Bilmeniz Gerekenler Bu kapsamlı rehberde, Borderline Kişilik Bozukluğu (BKB) ile ilgili...

Psikolojik Danışman ve Psikolog Aynı Şey Mi? Psikolojik sağlık alanında karşılaşılan iki önemli meslek grubu psikologlar...

Psikoloji Danışmanlık Ücreti Ne Kadar? Psikolojik danışmanlık almak, hem zihinsel hem de duygusal olarak daha iyi...

Psikolojik Danışmanlık Nedir? Psikolojik danışmanlık, ilk duyduğunuzda belki de biraz uzak gelebilir, sadece ihtiyacı olanların başvurduğu...

Psikoloji Stajında Para Kazanılır mı? Psikoloji bölümü, insan davranışlarını, zihinsel süreçleri ve duyguları inceleyen, son derece...

Psikoloji Staj Ne Kadar? Psikoloji bölümü okuyan öğrenciler için heyecan verici yolculuklarından biri de şüphesiz staj...

Stajyer Psikolog Ne İş Yapar? Stajyer psikolog, psikoloji alanında lisans eğitimini tamamlamış ve uzmanlık yolculuğuna ilk...

Stajyer Psikolog Alan Hastaneler Stajyer psikologlar, kariyerlerinin başlangıç aşamasında oldukça önemli bir dönemden geçiyorlar. Bu dönemde...

Psikolog 1 Seans Kaç Saat? Psikolojik danışmanlık almak, ruhsal sağlığınız için atacağınız en önemli adımlardan biridir....

Psikolog Seansı Kaç Dakika Sürer? Psikolojik sorunlarla mücadele ederken profesyonel destek almak oldukça önemlidir. Bu noktada...

Günümüzün stresli ve karmaşık dünyasında, zaman zaman hepimiz psikolojik açıdan zorlanabiliyoruz. Bu zorluklar günlük hayatımızı aksatacak...

Gündelik hayatın koşuşturmacası içinde strese maruz kalmak, kaygı düzeyinin yükselmesi, ruh halindeki dalgalanmaların artması gibi birçok...

Psikiyatri alanında uzmanlaşmış doktorlara giderek psikolojik sorunlarınız için profesyonel destek alabilirsiniz. Ancak akıllara ilk gelen sorulardan...

Psikoloji, insan davranışlarını, zihinsel süreçleri ve duyguları inceleyen bilim dalıdır. Geçmişten günümüze pek çok önemli isim,...

Psikologlar, zihinsel ve duygusal sağlık sorunlarının tedavisinde uzmanlaşmış ruh sağlığı profesyonelleridir. Yaşamın çeşitli dönemlerinde psikolojik zorluklarla...

Psikolojik danışmanlık sürecine adım atmayı düşünüyor olabilirsiniz veya halihazırda bir psikolog ile görüşüyor dahi olabilirsiniz. Bu...

Psikolog ile görüşme fikri sizi biraz endişelendiriyorsa bilin ki yalnız değilsiniz. Psikologlar ruh sağlığı alanında uzman...

Psikolojik sağlık günümüzde giderek daha fazla önem kazanıyor. Hayatın stresi, zorlukları ve karmaşıklığı ile başa çıkabilmek...

Kaygı bozukluğu, günlük hayatımızı önemli ölçüde etkileyen ve giderek yaygınlaşan bir durum. Özellikle belirsizlikler ve stresle...

Psikolojik sorunlar yaşamak kimsenin başına gelmesini istemeyeceği bir durumdur. Ancak hayatın stresi, zorlu olaylar, kayıplar, ilişkilerdeki...

Psikolojik sorunlarla mücadele ederken profesyonel destek almak oldukça önemlidir. Bu süreçte akıllara ilk gelen sorulardan biri...

Konya’da ruhsal sağlığınız için doğru psikolog doktorunu seçmek önemli bir adımdır. Bu yazıda, ister çocuk ister...

Konya’da yaşıyor ve psikolojik destek almak istiyorsanız, doğru yerdesiniz! Bu rehberde, Konya’daki hastanelerde psikolog olup olmadığı...

Psikolojik sağlık günümüzde giderek önem kazanan bir konu. İç dünyamızda yaşadığımız zorluklar, duygusal iniş çıkışlar, hayatın...

Psikolojik sorunlarla mücadele ederken, profesyonel destek almak oldukça önemlidir. Bu noktada akıllara ilk gelen isimlerden biri...

Psikoloji alanına ilgi duyuyorsanız veya halihazırda psikolog olma yolunda ilerliyorsanız, kariyerinizin size neler sunabileceğini merak ediyor...

Psikolojik sorunlar yaşamak, hayatın bir gerçeğidir. Bu sorunlarla başa çıkmakta zorlanabilir, bunalabilir veya günlük yaşam kalitenizin...

Hayatın getirdiği zorluklar, içinde bulunduğumuz durumlar zaman zaman ruhsal dengemizi bozabiliyor. Bu gibi durumlarda psikolojik destek...

Online psikolog hizmeti, geleneksel psikolog randevularına giderek yaşadığınız zaman ve mekan kısıtlamalarını ortadan kaldırıyor. Bu yazıda,...

Psikolog, ruhsal ve davranışsal sağlık sorunlarının teşhis, tedavi ve önlenmesi alanında uzmanlaşmış bir lisanslı ruh sağlığı...

Psikolojik danışmanlık almak, ruhsal sağlığınızı korumak ve geliştirmek için attığınız en önemli adımlardan biridir. Ancak doğru...

Gündelik hayatın getirdiği stres, kaygı ve üzüntü gibi duygular zaman zaman hepimizi zorlayabilir. Ancak bu duyguların...

Psikologlar, ruh sağlığı alanında uzmanlaşmış önemli sağlık profesyonelleridir. Ancak psikologlara ihtiyaç duyulduğunda, pek çok kişi hangi...

Psikolojik sağlık günümüzde giderek daha fazla önem kazanıyor. Bu nedenle uzman desteğine ihtiyaç duyduğunuzda aklınıza gelebilecek...

Depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ciddi bir psikiyatrik hastalıktır. Kişinin kendine olan güvenini zedeleyen, günlük...

Psikolojik sağlık günümüzde giderek önem kazanan bir konu. Toplum olarak ruh sağlığımıza daha fazla dikkat ediyor...

Konya’da psikolog ücretleri, çeşitli faktörlere bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. Bu rehberde, Konya’daki psikolog ücretlerini etkileyen unsurları...

Terapi Nedir? Psikoterapi, aynı zamanda konuşma terapisi veya genellikle sadece “terapi” olarak adlandırılan, duygusal sıkıntıları ve...

Psikoloji insanın varlığından beridir var olsa da ciddi bir psikolojik bir disiplin olarak kabul görmesi 19....

Psikiyatrik görüşmede psikoterapist ile danışan arasında etkin bir iletişim kurulmalıdır. Bu etkin iletişim; psikoterapistin danışanı daha...

Pasif Agresif Kişilik bozukluğu bir tür genetik nedenli psikolojik bir sorun olmayıp, kişinin sosyal yaşantısı, gelişim...

Paranoya ya da Paranoid Kişilik Bozukluğu, temelinde güven problemi ve aşırı kuşkuculuğun olduğu psikolojik bir rahatsızlıktır....

Panik atak, açık bir neden ve gerçek bir tehlike olmaksızın ani ve yoğun bir şekilde ortaya...

Özgüven, kişisel bir psikolojik durumdur. Kişinin kendine dair kanıları, kendini ifade etme durumları, kendine biçtiği değer,...

Özgüven; kişinin kendine olan saygısı, kendini yeterli ve değerli hissetmesi, kendi kişiliğinin farkında olması olarak tanımlanabilir....

Öfke, diğer temel duygular olan sevinç, üzüntü, korku gibi duygulardan biri olarak tanımlanır. Ortaya çıkışı, dışlanma,...

OKB tedavisinde günümüzde benimsenen tedavi şekilleri ilaç tedavisi, psikoterapi ya da her ikisinin de kullanıldığı bütüncül...

Obsesesif Kompulsif Bozukluğunda kompulsiyon, kişinin takıntıları sonrasında hissedilen gerginliği azaltmak amacıyla kendisini yapmaya zorunlu hissettiği davranışlara...

Narsisizm; Türkçe karşılık olarak kendini aşırı sevme ve bağlanmadır. Bu durum bebekliğin başında fizyolojik olarak vardır....

İlişki bağımlılığı, kimyasal bir bağımlılığa ve cinsiyetler arasındaki farka rastlanmadan, olumsuz yönde tepkilere neden olan aşırı...

Histrionik kişilik bozukluğu; olayları dramatize ederek ve abartarak yaşayan kişiliklerle seyreder. Bu bozukluk toplumda yaklaşık yüzde...

Histeri, psikoloji tarihinde pek çok kez tanımlanmaya ve açıklanmaya çalışılsa da tam olarak kapsayıcı ve kabul...

Bir tür psikoterapi yöntemi olan hipnoz, farklı şekil ve isimlerde –neredeyse tüm medeniyetlerde- eski çağlardan beri...

Hipnoz, yoğun konsantrasyona eşlik eden gevşeme ile birlikte yüksek bir farkındalık düzeyine ulaşmaya yönelik iç deneyimlere...

EMDR tedavisi, oldukça yeni, geleneksellikten uzak, travmatik anılara bağlı olarak gelişen sorunların azaltılmasına yönelik olarak ortaya...

Duygusal tükenmişlik, kişinin iş hayatı veya kişisel yaşamı çerçevesinde yaşadığı stresin bir sonucu olarak zihinsel yıpranmışlık...

Çoklu/ Çoğul kimlik bozukluğu olarak da bilinen Dissosiyatif kimlik bozukluğu, kişilik bozuklukları türüne giren bir psikolojik...

Çekingen Kişilik Bozukluğu Çekingen kişilik bozukluğu; genelde yetişkinlik döneminde, sosyal ortamlarda performans eksikliği ve eleştirilere aşırı...

Bağımlılıklar, kişinin ruhsal ve fiziksel sağlığına zarar vermesine rağmen bir madde ya da duruma duyduğu istek...

Bağımlı kişilik bozukluğu; yetişkin insanlarda görülen, özgüvensizlik, her durumda başkasına ihtiyacı olduğunu hissetme gibi özellikler gösteren...

Antisosyal kişilik bozukluğu; sosyal normlara uymayan, başkalarına zarar veren özellikleriyle seyreden bir zihinsel bozukluktur. Toplumda yaklaşık...

ANOREKSİYA NERVOZA NEDİR? Anoreksiya Nervoza insanlarda görülen yeme davranışı bozukluğudur. Günümüzde sık görülen ruhsal bozukluklar içinde...

Anksiyete yoğun kaygı atakları olarak gelişen ve gündelik hayatta etkisini gösteren, bireyin işlevselliğini zedeleyebilen ciddi bir...

1) ANKSİYETE BİR HASTALIK MIDIR? Temelde anksiyete bir duygudur. Tıpkı korku gibi endişe gibi anksiyete de...

Günümüzde sıkça karşılaşılan psikolojik rahatsızlıklardan biri de anksiyetedir. Bu rahatsızlıkta kişi, anlamsız ve yersiz olduğunu bilmesine...

BAĞIMLILIK NEDİR? Bağımlılık insanların günlük ihtiyaçlarını bozan bir durumdur. Herhangi bir maddeye karşı engellenmesi zor bir...

Birisi için sağlıklı diyebilmemiz için o kişinin hem fizyolojik hem de ruhsal açıdan tam bir iyilik...

Deprem sonrası kendimizi; suçlu, çaresiz, huzursuz, öfkeli ve tükenmiş hissedebiliriz. Sevdiklerimiz ve kendimizin sağlığı, güvenliği için...

Mahallenizde, yetkililer tarafından sürdürülen gönüllü faaliyetlere katılın. Aile olarak yardımlaşmaya katkı sağlamak, çaresizlik hissini hafifletecektir. Haberleri...

Takıntılar sürekli ve tekraren zihnimizi meşgul eden, kişiyi zorlayan ve yaşam kalitesinin düşmesine neden olabilecek düşünce...

Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite bozukluğu, kısa adıyla DEHB kişiyi sosyal, akademik ve psikolojik anlamda olumsuz yönde...

Küresel dünyamızda bireyselleşmenin doruklarını yaşıyoruz. Bu durumun faydalarından ziyade zararlarına bakarsak, bunun başında insanın yalnızlaşması olduğunu...

Hipnoz ilk çağlardan beri insanlığın gündeminde olan ancak farklı asırlarda farklı anlayışlarla kabul gören bir konu...

Öfkenin hayatımızın içinde ve süregelen ve insanlık için evrensel bir duygu olduğunu biliyoruz. Olumsuz bir çağrışım...

Borderline kişilik bozukluğu; Türkçe’ de Sınır Kişilik Bozukluğu olarak da adlandırılır. Bu kişilerde psikiyatrinin farklı semptomları...

Sınav kaygısı çoğu insanın özellikle gençlik döneminde karşılaştığı psikolojik bir problemdir. Sınavlar liyakatimizi ölçer ve bulunduğumuz...

Vajinismustan bahsetmeden önce cinsel ilişkinin ve vajinanın tanımını yapmak gerekir. Cinsel ilişki kadın ve erkek partnerlerin...

Hayat başarıyla bitirmemiz gereken maratonlar, geçmemiz gereken sınavlarla doludur. Hatta çoğu insan hayatın kendisinin bir sınav...

Bir diğer adı “geçmiş yaşam terapisi” de olan Regresyon Terapisi, psikolojik bir ekol olan psikanaliz kuramından...

Paranoid kişilik bozukluğu; sürekli güvensizlik ve kuşguculukla kendini gösteren bir zihinsel bozukluktur. Paranoid kişilik bozukluğunun neden...

Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB) zihnimizden bir türlü atamadığımız endişe ve dürtülerimizin, bunların etkilerini azaltmak için yaptığımız...

Zeka testleri; yirminci yüzyılın başlarında ortaya çıkmış, insan zihninin sosyal ve pratik hayattaki aktivite düzeyini ölçümlemek...

Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB), anlamsız ve yersiz olduğu bilindiği halde zihinden atılamayan düşüncelerin kişiyi tekraren rahatsız...

Vajinismus kadın iç genital bölgesindeki kasların kasılmasıyla meydana gelen ve partnerle yakınlaşma sırasında vücudun kasılmasıyla devam...

Panik atak, anlık olarak ortaya çıkan ve korku duygusu ile karakterize olmuş, beklenmedik ataklara denir. Panik...

Bilişsel Davranışçı Terapi, düşünce süreçlerimizin duygularımız ve davranış şekillerimiz üzerindeki etkisini ortaya koyan bir terapi türüdür....

Öfke, tamamen normal, doğal ve kullanımına göre sağlıklı ya da sağlıksız olan bir duygudur. Olumsuz duyguların...

Takıntı ya da bir diğer adıyla “obsesyon” yersiz ve mantıksız olduğunu bildiğimiz fakat bir türlü zihnimizden...

KEKELEME NEDİR VE KİMLERDE GÖRÜLÜR? Kekeleme; konuşma esnasında ortaya çıkan ses problemleri nedeniyle konuşmanın akıcılığının veya...

Kıskançlık, kişinin sevdiği ve sahip olduğunu hissettiği bir kişiyi başkalarından esirgeme duygusuna denir. Tüm insanlığın hissettiği...

Erken boşalma, bir kişinin en az seviyedeki cinsel uyarıcılara verdiği erken tepkidir. Gerekenden daha önce boşalma...

Göz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden işleme terapisi (EMDR), göz hareketleri ile psikolojik rahatsızlığa neden olan duygu,...

Cinsel isteksizlik, cinsel dürtünün azalmasına bağlı olarak cinsel aktivite niceliğini ve niteliğini etkileyen bir cinsel işlev...

Evlilik, insanlık tarihi incelendiğinde, 4000 yıllık bir geçmişe sahip olduğu bilinen toplumsal bir kurum olarak adlandırılır....

Psikolojide zeka testleri sıkça karşımıza çıkmaktadır. Peki psikolojik zeka testi nedir? Genel anlamda bir insanın düşünce...

Psikoloji nedir sorusuna kısaca ruh bilimi diyerek cevap verilebilir. Peki psikoloji sadece bu tanıma hapsolmuş bir...

Psikoloji bilimi, kısaca ruh bilimi olarak tanımlanabilir. Psikoloji nedir sorusu ise kişinin ya da toplumun sahip...

Psikiyatri ve psikoloji bilimleri arasında farklar bulunur. Kişiler bu farkların ne olduğu konusunda karışıklık yaşayabilirler. Örneğin...

Psikolojik danışmanlık son zamanların rağbet gören mesleklerinden biridir. Tabi ki bu durum, psikolojik danışman kimdir? Nasıl...

Dikkat eksikliği nedir sorusunu, bireylerde çok küçük yaşlardan itibaren gözlemlenen tanımlanmış bir bozukluktur diye cevaplayabiliriz. Dikkat...

Panik atak nedir? Bu atak türü insanı ölmek üzere olduğuna inandırır, kişiye kalp krizi hissini çok...

Hepimizin sıkça kullandığı depresyon ne demek? Depresyona girmek ve depresif hissetmek aynı şeyler mi? Bu yazımızda...

Anksiyete nedir? Anksiyete sürekli olarak olumsuz olan duyguları hissetmektir, bu duygular korku, endişe, stres, kaygı, gerilim...

Her insan dönem dönem kendisini zorlu duygular içerisinde bulabilir. Kendimi çok kötü hissediyorum , depresyonda mıyım,...

Daha önce psikoloğa gittiniz mi? Cevabınız evet ise kuşkusuz siz de psikoloğa gidenlerin yorumları ve tavsiyelerinde...

Psikoterapi Nedir? Psikoterapi, bireylerin duygusal ve davranışsal sorunlarının çözümünü, ruh sağlıklarının geliştirilmesi ve korunmasını amaçlayan tekniklerin...

Günümüzde psikoloji alanına olan ilgi artıyor. Geçmişte kişinin psikolojik problemleri için çözüm araması gizlenecek, utanılacak bir...

İnsan psikolojisi tıpkı fiziksel sağlığı gibi bir bütünlük içindedir. Eğer bu bütünlüğü bozacak bir sorunla karşılaşılırsa...

Özellikle Travma sonrası stres bozukluğu olarak adlandırılan ve kısa adı TSSB olan sorunu ortadan kaldırmak için...

Psikoloji alanının oldukça sömürüye açık olduğuna hemen hemen her zaman şahit oluyoruz. Ülkemizde sosyoloji mezunları bile...

Psikoloji alanında hizmet almak günümüzde birçok kişi tarafından tercih edilir olmuştur. Kişiler, ruhsal sıkıntılarını, psikolojik problemlerini...

Psikoloğa gitmek günümüzde sıkça tercih edilmeye başlanan ruh sağlığını koruma ve tedbir alma yollarından biridir. Kişiler,...

Tıp biliminin alanlarından biri olan psikiyatri, insanların ruh sağlığını iyileştirmeye odaklanır. Hastane psikiyatristleri öncelikle kişiyi her...

Genellikle depresyon, üzüntü, mutsuzluk, asık suratlılık ile bağdaştırılır. Depresyonda olan kişinin yataktan çıkmak bile istemediği düşünülür....

Kim olduğunuz üzerine sorular soruyor musunuz? Ben kimim? Amacım ne? Değerlerim neler gibi sorular aklınızı kurcalıyor...

Kaygı bozuklukları, korku ve kaygı ile karakterize, bir grup mental bozukluğun ana ismidir. Korku, hepimizin bir...

Panik atak yaşadığını düşünen kişinin öncelikle yaşadığı duygu ve içinde bulunduğu durumun gerçek bir panik atak...

Depresif ruh hali hemen her insanın tecrübe ettiği bir durumdur. Hayatımızın belli dönemlerinde kendimizi mutsuz, enerjisiz...

Büyük travmatik bir yaşam deneyimini takip eden haftalar içerisinde kişi akut stres bozukluğu adı verilen bir...

Anksiyete, toplumda daha yaygın kullanılan adıyla Kaygı kişinin kendini kötü hissetmesine neden olur. Hemen her insan...

Kleptomani birçoğumuzun ismine aşina olduğumuz ancak altında yatan nedenler ve tedavisi konusunda detayları bilemediğimiz bir problemdir....

Etrafınızda hasta olmadığı halde sürekli hasta olduğunu düşünen birileri var mı? Hastaneye gittiği, gerekli testleri olduğu...

Büyük bir projeyi bitirdiniz ya da hayalinizdeki eğitimi  tamamladınız. Bu özel günün sonunda, gün içerisinde duyduğunuz...

Gün içerisinde kaç kere karar vermek zorunda olduğunuzu düşündünüz mü? Psikologlara göre bazen, gideceğimiz okulu seçmek,...

Kortizol stres hormonu da olarak bilinen bir hormondur. Böbrek üstü bezinin kabul bölgesinde üretilen bu hormon...

Hayatınız hakkında neler düşünüyorsunuz? Her günü dolu dolu ve hakkını vererek yaşadığınıza inanıyor musunuz? Yaptığınız işi...

Kaygı bozukluğu denince akla birden çok tür gelir. Birçok kaygı bozukluğunun tedavisinde ilk  adım terapötik yaklaşımlardır....

Kaygı bozuklukları, iki anahtar özelliği olan korku ve endişe ile diğer psikolojik problemlerden ayrılır. Korku, hepimizin...

Disosiyatif bozukluklar, kişinin düşünceleri, anıları, çevresindeki nesneler, eylemleri ve kimliği hakkında bilincini ya da aradaki bağlantıyı...

Kaygı bozukluklarının genel karakteristiği kişinin, aşırı ve sürekli, korku, kaygı ve endişe yaşamasıdır. Bu korkunun kaynağı...

Doğum, kadınların hayatındaki en büyük olaylardan biridir. Fiziksel, hormonal ve duygusal olarak büyük değişimleri beraberinde getirir....

Hipnoz kelimesi negatif duygularınızın ortaya çıkmasına neden oluyor mu? Hipnoz ya da hipnotizma denince aklınıza filmlerden...

Hipnoz özellikle tamamlayıcı ve alternatif tıp alanında sıkça kullanılan bir yöntemdir. Bu alanda bulunan yöntemler, geleneksel...

Hipnoz kelimesi akıllara genellikle popüler kültürün yarattığı bazı imajların gelmesine neden olsa da aslında özgün bir...

Regresyon kelimesi dilimizde gerileme, geri çekilme ve geriye dönüş anlamı taşımaktadır. Regresyon terapisi, kişiyi duygusal ve...

Zihinsel sağlığımızı etkileyen en önemli faktörlerden biri ne kadar ve nasıl uyuduğumuzdur. Sağlıklı bir uyku düzeni...

Teknolojinin hızını hayatımızın tüm alanlarına taşıyan akıllı telefonlar, aile ve işe dair sorumluluklarımız, sürekli maruz kaldığımız...

İngilizce adıyla Mindfulness yani Farkındalık, özellikle son yıllarda üstünde daha çok konuşulan bir kavramdır. İnsanlar, yaşadıkları...

Psikolojik sorunların çözümünde terapinin birçok farklı türü kullanılır. Bunlardan biri de bibliyoterapidir. Peki bibliyoterapi nedir? Kişi,...

Depresyon farklı türleri olan ve kişinin günlük hayatını sekteye uğratan bir psikolojik durumdur. Klinik depresyon tanısı...

Zihinsel ve psikolojik bozukluklar denince akla, nöro gelişimsel bozukluklar, bipolar bozukluklar, kaygı bozuklukları, travma ve strese...

İnsanlar, kendilerini tehlikede hissettiklerinde, tehdit oluşturan belli bazı durumlar, eylemler, kişiler ve nesnelerle karşılaştıklarında korkmaları normal...

Boş yuva sendromu klinik olarak tanısı olmayan, ancak anne babalarda gözlemlenen ve daha çok kadınları etkileyen...

Fobiler kişinin günlük hayatını, ikili ilişkilerini, sosyal yaşamını, iş hayatını ve akademik başarılarını sekteye uğratan, kişinin...

Her insan belli korkulara ve endişelere sahiptir. Özellikle bir tehlike ile karşılaştığımızda korku duygumuz bizi ele...

Fobiler genellikle, o fobiye sahip kişi dışındakiler tarafından küçümsenir. Fobi sahibi kişiye sık sık “Aman bunda...

Obsesif Kompülsif Bozukluk, halk dilinde genellikle Takıntı hastalığı adıyla bilinir. Obsesif Kompülsif bozukluk nedir sorusuna verilecek...

Yeme bozuklukları sadece duygusal değil, fiziksel anlamda da kişilere ciddi zararları bulunan ve bazı durumlarda hayati...

En sık rastlanan takıntılı düşüncelerden bahsetmeden önce Obsesif Kompülsif Bozukluk nedir sorusuna cevap vermek gerekir. Bu...

Kaygı duymak ve endişelenmek hemen her insanın deneyimlediği duygulardır. Tıpkı mutluluk, korku, üzüntü gibi normal bir...

İnsanlar gün geçtikçe psikolojik danışmanlık ve terapi hizmetine daha sıcak bakıyor ve bu hizmetten faydalanmak istiyor....

Psikoterapi nedir sorusu, psikolojik danışmanlık hizmetlerine son yıllarda artan rağbet ile daha fazla sorulan bir soru...

Bizi etkileyen ve diğer insanlarla etkileşimimizi düzenleyen birden çok duygumuz bulunuyor. Çoğu kez, bu duyguların hükmünde...

Munchausen sendromu, zihinsel bir bozukluk olarak kabul edilir. Bu sendromu yaşayan kişiler, gerçekte herhangi bir rahatsızlığa...

Depresyon insanlar arasında görülme sıklığı en fazla olan psikolojik problemlerden biridir. Her insan hayatının bir döneminde...

Yeme bozuklukları, kişilerde küçük yaşlarda başlayan ya da hayatının belli bir döneminde ortaya çıkan, yemeye bağlı...

Hepimiz hayatımızın bazı dönemlerinde kaygılanırız. Yeni bir işe başlamak, önemli bir sınav, bizi bekleyen büyük bir...

Hemen hepimizin hayatında var olan stres, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımızı etkiler. Özellikle kilo kontrolü...

Kişilik tipi hemen hepimizin duyduğu ve hakkında kulak dolma bilgilere sahip olduğumuz psikolojik kavramlardan biridir. Özellikle...

Hipnoz nedir? Hipnoz, en kısa tanımıyla, katılımcının hipnoz yapan kişinin telkinlerine cevap verdiği bir etkileşim biçimidir....

Histrionik kişilik bozukluğu, b kümesi kişilik bozukluklarından biridir. Bu bozukluğa sahip kişilerde, yoğun ve dengesiz duygular...

Dünya üstünde farklı kültürlere, inançlara, geleneklere, dillere sahip yaklaşık 7,5 milyar insan bulunuyor. Sevinç, hüzün, kaygı,...

Vücudumuzdaki organlar ve dengemiz için çok önemli olan hormonların, davranışlarımız üstündeki etkilerinden bahsetmeden önce hormon nedir...

Her birimizin düşünme, hissetme ve davranış biçimlerimiz kişiliğimizi tanımlar. Bizi diğer insanlardan farklı kılan, tutum, inanç...

Kişilik bozukluğu türleri üstüne düşünmeden önce kişilik nedir sorusuna cevap vermek önemlidir. Bir kişinin düşünme, hissetme...

Antisosyal kişilik bozukluğuna sahip kişilerin yanında olmak eğlenceli olabilir. Bu kişiler çekici ve neşeli özellikler gösterebilir....

Öz farkındalık ismini sık sık duyduğumuz, mutluluğumuzla yakından ilgili olduğunu bildiğimiz bir kavramdır. Ancak, öz farkındalık...

Kaygının zihnimiz üstündeki etkilerini bilsek de, fiziksel sağlığımız üstündeki etkilerini zaman zaman kavrayamayabiliriz. Birçok zihinsel problem...

Psikoterapi türlerinden biri olan bilişsel davranışçı terapi, birçok psikolojik durum ve rahatsızlıkta, kişinin düşünce kalıplarını değiştirerek,...

Bağımlı kişilik bozukluğu, en sık tanı konulan kişilik bozuklukları arasında yer alır. Hem çocuklarda hem yetişkinlerde,...

Zihin sağlığının önemini, bizi, hayatımızı, sevdiklerimizi, kararlarımızı ve geleceğimizi nasıl etkilediğini sık sık dile getiririz. Peki...

Hepimiz dönem dönem kendimizi yalnız hissedebiliriz. Hatta bazı zamanlarda etrafımızda kalabalıklar varken bile, anlaşılmadığımız, önemsenmediğimiz gibi...

İnsomnia, popüler kültürde sık sık rastladığımız psikolojik kavramlardan biridir. Bu durum, kavramın gerçek anlamıyla kullanılması konusunda...

Psikolojik etkenlerin sadece zihinsel değil, fiziksel rahatsızlıkları da tetiklediği uzun süredir bilinen bir gerçektir. Özellikle yönetilemeyen...

Aile içi istismar vakalarında kurban olan kişi genellikle, yaşadığı durumun negatif etkilerini uzun süre hissetmeye devam...

Çevrenizdeki insanları sessizlik ve tepkisizlikle cezalandırıyor musunuz? Dile getiremediğiniz sorunlarınızı farklı şekillerde mi dışa vuruyorsunuz? Sorumluluklarınızı...

Zihnimiz de tıpkı bedenimiz gibi çalıştıkça güçlenir ve sahip olduğu becerileri korur. Daha berrak bir görüş,...

Depresyon kelimesi artık hemen herkesin aşina olduğu bir kelime. Öyle ki, çoğu kez kendimizi depresif hissettiğimizde...

Çekingen kişilik bozukluğu, kaçıngan kişilik bozukluğu ya da avoidant kişilik bozukluğu adıyla da bilinir. Çekingen kişilik...

Sigarayı nasıl bırakabilirim? Sigara bırakmanın yolları hakkında bilgi almak istiyorum! Kumar bağımlılığımdan nasıl kurtulurum? Kötü beslenme...

Bipolar bozukluk hem çocukluk çağlarında hem gençlik dönemlerinde hem de yetişkinlerde görülen zihinsel bir rahatsızlıktır. Bipolar...

Borderline kişilik bozukluğu ve bipolar bozukluğu en çok karıştırılan iki bozukluk türüdür. Her iki bozukluk türünde...

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu nedir sorusunun cevabı kısaca, çocukluk çağında ortaya çıkan, yetişkinliğe dek devam...

Sosyal kaygı bozukluğuna iyi gelmeyen alışkanlıkları sıralamadan önce Sosyal kaygı bozukluğu nedir sorusuna cevap vermek gerekir....

Stres, hayatımızda her ne kadar negatif bir kavram olarak yer etmişse de aslında insanın hayatta kalmasına...

Panik bozukluk ve agorafobi sıklıkla birlikte ortaya çıkan iki ayrı psikiyatrik bozukluktur.  Halk arasında ‘panik atak’...

İnsan ilişkileri hayatın ayrılmaz bir parçasıdır. Evlilik birliğini oluşturan bireylerin birbirlerini tanımaları kadar diğerleriyle ilgili bilgi...

Psikiyatristler ve klinik psikologlar, çok çeşitli ruh hastalıkları ve sağlığı ihtiyacı olan bireyleri değerlendirir ve tedavi...

Kendini kontrol etmeyi bilmek, bireyin hayatının her aşamasında ihtiyaç duyduğu bir beceri türüdür. Kendini kontrol edebilen...

D vitamininin önemi son yıllarda daha çok öne çıkıyor. Değişen referans aralıkları, kişilerin vitamin değerlerini daha...

Şeker, özellikle son yıllarda zehir olarak nitelendirilen ve hemen herkesin sofrasından bir şekilde uzaklaştırmaya çalıştığı bir...

Zaman zaman önemli toplantıları, buluşmaları ve ödemeleri unuttuğunuzu fark ediyorsunuz ve bu durum yüzünden moraliniz mi...

Hayatımız boyunca hepimizi irili ufaklı birçok başarı ve elbette başarısızlık da yaşarız. Bu başarısızlıklar bazen istediğimiz...

Evimiz bizim sığınağımızdır. Günlük hayatın yarattığı stres ve sıkıntıları evimizin sıcaklığında geride bırakır ve huzur buluruz....

“Pozitif düşün” cümlesi günümüzde öyle çok kullanılmaktadır ki artık klişeleşmiş bu cümlenin etkisi azalmıştır. Oysaki pozitif...

Stres birçok farklı türü olan bir problemdir. Bu nedenle her stres yönetimi tekniği her tür stres...

Günlük hayatımızın meşguliyetleri öylesine çok ki kendimizi birden enerjisi bitmiş ve tükenmiş olarak hissediyoruz. Bu konuda...

Hepimiz hayatımızın bizi tatmin etmesini ve anlamlı bir hayat yaşamayı isteriz.  Bazen hayattaki amacımızı bildiğimizi düşünür...

Kendinizi sürekli olumsuz düşünceler içinde kaybolurken mi buluyorsunuz? Olumlu düşünceler için çaba gösterip her seferinde karamsar...

Ev, iş, okul, çocuklar, aileler, arkadaşlar, meslektaşlar… Bazen aynı günün içinde 1000 parçaya bölünmemiz gerekiyor. Bu...

İş, okul, ev, çocuklar, arkadaşlar, aileler ve daha niceleri… Bir gün bazen 24 değil de 48...

Psikoloğa gitmek son yıllarda insanların daha çok tercih ettiği bir durum olmaya başlamıştır. Bunda toplumda psikoloğa...

Konya birçok psikolog ve psikolojik danışma merkezinin bulunduğu büyük şehirlerden biridir. Konya’da birçok kişi Konya psikolog...

Bir psikoloğa ihtiyacınız var ama psikolog terapi ücretleri kafanızı mı karıştırıyor? Üzülmeyin, bu konuda yalnız değilsiniz....

Güne nasıl başlıyorsunuz? Alarmını defalarca erteleyip, her sabah işe, okula son anda yetişenlerden misiniz? Ya da...

Çevrenizde aynı aileden, aynı eğitimden gelen ama aynı olaya çok farklı tepkiler gösteren kişiler var mı?...

Stres hayatımızın her anında… İş yerinde, sokakta, çarşıda ve hatta evimizin içinde… Hayatımızı bunca dolduran stres...

Kendinizi, hayatınızı ve değerlerinizi anlamak için bu soruları kendinize sorun.   İstediğimi alamadığım da nasıl tepki...

Kendine güven kuşkusuz ki insan hayatındaki birçok alana olumlu etkide bulunuyor. Kendine güven ile kibir sık...

Genel görüşe göre, günümüz medyasının bize sunduğu mükemmel bedenler, farkında olmasak da hepimiz üzerinde stres yaratıyor....

Yeme bozukluğu nedir sorusu, kişilerin üzerinde duygusal stres yaratan ve sağlık sorunlarına neden olan yeme davranışları...

Obsesif Kompülsif Bozukluk kısa adıyla OKB olarak adlandırılır. Halk dilinde daha çok takıntı hastalığı ya da...

Obsesif Kompülsif Bozukluk nedir sorusuna, kişinin kendisini rahatsız eden, utandıran obsesif/takıntılı düşünceleri zihninden uzaklaştıramaması ve bu...

Borderline kişilik bozukluğu Türkçede Sınırda Kişilik Bozukluğu adıyla da bilinir. Kısaca BPD olarak adlandırılan borderline kişilik...

Olumsuz düşünceler kişisel hayatımızı, iş yaşamımızı ve hatta sağlığımızı bile kendileri gibi olumsuz bir yönde etkileyebilir....

Etrafınızda sürekli girişken, neşeli ve konuşkan insanlar var mı? Bu insanların mutlu olduklarını mı düşünüyorsunuz? Peki...

“Güne kahve olmadan başlayamıyorum.” “Kahve içmezsem kafam çalışmıyor.” “Hiçbir şey anlamıyorum. Acilen kahve içmem lazım.” Bu...

Kendinizi sık sık Bunu kendime niye yapıyorum derken yakalıyor musunuz? İşler iyi giderken birden kötü alışkanlık...

Hepimiz daha hızlı, daha keskin çalışan bir zihin ve güçlü bir zihin sağlığı istiyoruz. Fiziksel olarak...

Her çalışan emekli olacağı günün hayalini kurar. Yapmayı ertelediği planlarını ve hayallerini emekli olunca gerçekleştireceğini düşünür....

“Bir türlü mutlu olmayı beceremiyorum.” “Nasıl mutlu olunur bilmiyorum.” “Mutlu olmak neden bu kadar zor.” diye...

Psikoloji bir bilim dalı olmasının dışında, günlük hayatımıza pratik olarak katkı sağlayacak bir alandır. Peki psikoloji...

Günlük tutmak, stresle mücadelede en çok tavsiye edilen tekniklerin başında gelir. Günlük tutmanın, sağlık, mutluluk ve...

Hepimiz zaman zaman kaygı duyabiliriz ve bu kaygılar günlük hayatımızı sekteye uğratabilir. Anksiyete adı da verilen...

Bazen kelimeler düşündüğünüzden daha güçlü olabilir. Öfkelenen çocuğunuzu sakinleştirmek için bazı cümlelerinizi değiştirebilir, sakinleşmesine yardım edebilirsiniz....

Çocuğunuzun okulda yaşadığı her şeye hakim olma, yeri geldiğinde onu savunma isteğiniz oldukça anlaşılır bir istektir....

Obsesif Kompülsif Bozukluk yani takıntı bozukluğu tedavisi sürecinde birçok zorlukla karşılaşabilirsiniz. Bu zorlukları aşmak için ihtiyacınız...

Çocuğunuzu Cezalandırmadan Disipline Etmek İçin 3 İpucu Çocuklarımızın hatalarından ders çıkararak öğrenmesini istiyoruz. Bu yüzden bir...

İlkokuldan üniversiteye dek hepimiz birçok sınava giriyoruz. Her sınavda hissettiğimiz sorumluluk duygusu bizi farklı duygu durumlarına...

Psikon Sağlık ve Psikolojik Danışma Merkezi olarak danışmanlık hizmetlerimizde ailelere, bireylere, çocuklara, çiftlere bir çok hizmeti...

Çocuk yetiştirmek mutluluk, heyecan ve keyif verdiği kadar zor bir süreç. Bir bireyi doğru yönlendirmek, mutlu...

Aşk ve evlilik birbirinden farklıdır. Aşk evliliği yapmak güzel bir şeydir. Fakat aşkın tek başına yeterli...

“Başarı” kelimesi söz konusu olunca ilk akla gelen şey “para” oluyor? Peki bu doğru mu? “Başarılı...

Psikolog Seçerken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar Nelerdir? Psikoloji; insanların davranışlarının ve zihinsel süreçlerinin bilimsel olarak incelenmesidir....

Çocuklar İçin 50 Eğlenceli Öneri Çocuğunuz sürekli yeni bir aktivite peşinde koşup, yaptığı her şeyden kısa...

Günlük hayatın koşuşturması, hem evde hem de işte üzerimize düşen sorumlulukların fazlalığı bazen aile içi iletişimimizin...

Hayatımızın hemen her alanında farklı kaygı durumları ile karşılaşıyoruz. Psikolojik bozukluğa da işaret eden kaygılarımız için...

Stres yıllardır günlük hayatımızda sıkça duyduğumuz ve kullandığımız bir kavram. Peki stres kavramını ne kadar doğru...

Çocuğunuz birden inatçılık yapmaya başlıyor, inatçılığı ile günlük aktivitelerinizi ya da planladığınız etkinlikleri yapmanıza izin vermiyor...

Obsesif Kompülsif bozukluk (OKB), kişilerin istenmeyen düşünce, fikir ve hisleri sürekli deneyimlemeleri, bu hisler ve düşünceler...

İyi bir ebeveyn olmak istiyorsanız ilk önce, dünyada kusursuz bir anne baba örneğinin var olmadığını kabul...

Her şeyi son dakikaya bırakıyor, bu yüzden iş ve kişisel hayatınızda problemler mi yaşıyorsunuz? Okul, iş...

İster evli olun ister sevgili, uzun süredir bir ilişki içindeyseniz, sürekli aynı şeyleri tartıştığınızı fark etmiş...

En sonda söyleyeceğimizi başta söyleyelim… Hepimiz iyi bir hayata sahip olmak ve elbette daha iyi birer...

Daha önce iş yerinde karşınızdaki kişinin gözlerinde soru işareti ile size baktığı oldu mu? Bir işi...

Çocuklar büyüyüp sosyalleştikçe, sürekli gözetim altında olma ihtimalleri azalıyor. Yavaş yavaş bir gence ve yetişkine dönüşen...

Yemek yemek sizi rahatlatıyor, mutlu ediyor ve sıkıntılarınızdan uzaklaşmanızı mı sağlıyor? Stresli bir günün ardından eve...

Hayatında hiç yanlış karar almamış biri var mıdır? Galiba bu sorunun cevabı; hayır! Hepimiz hayatımız boyunca...

Yıllardır çalışıyor ama geriye dönüp baktığınızda kendinize ya da geleceğinize hiç yatırım yapmadığınızı mı fark ediyorsunuz?...

İşiniz çok yoğun. Ev işleri her köşeye sinmiş yapılmayı bekliyor. Üstelik bir de çocuklarınız var. Kendinize...

Özel bir öğrenme güçlüğü olan disleksi, teşhisi mutlaka uzmanlar tarafından konulması gereken bir problemdir. Bir ya...

Kendinize güveninizi zaman zaman kayıp mı ediyorsunuz? Özellikle önemli bir toplantı öncesinde, bir iş görüşmesinde, belki...

Narsistik kişilik bozukluğu olan bir kişi dışarıdan oldukça güçlü ve kendine güvenli görünebilir. Ancak narsistler, kendilerine...

Stresle başa çıkmak konusuna eğilmeden önce cevaplamamız gereken bir soru var. Stres nedir? Stres en basit...

Panik atak belirtisi olarak görülen şeyler aslında başka bir hastalığı işaret ediyor olabilir. Kişinin panik atak...

Çocukluk ve gençlik yıllarında annenizle aranızdaki ilişkinin, yetişkin olduğunuzda kurduğunuz ilişkilerde önem taşıdığını biliyor musunuz? Annenizle...

Bilimsel adı Obsesif Kompülsif Bozukluk olan halk arasında daha çok takıntı hastalığı olarak adlandırılan takıntı bozukluğu...

Kilo vermek istiyorum diyor ama bir türlü çıkış yolu bulamıyor musunuz? Diyet yapıyorum ama zayıflayamıyorum mu...

Dönem dönem hepimiz üzgün hissederiz… Bazen bu üzüntülerin kaynağı bellidir… Bazen de birikmiş sıkıntılar ruh halimizi...

Depresyondayken bir taraftan da size destek olmayan aileniz ve arkadaşlarınızla uğraşmak oldukça zordur. Bu durumda hangi...

Depresyonda mıyım? Depresyonda olduğumu nasıl anlarım? Sorularına cevap arıyorsanız önce bu yazıya göz atın ve mutlaka...

Panik atak türleri ve belirtilerini ele almadan önce Panik Atak Nedir? Sorusuna cevap vermek gerekir. Panik...

Panik atak günümüzde birçok kişinin aşina olduğu bir bozukluk türü. Panik atak hakkında üzerine internette birçok...

Panik Atak özellikle son 10 yılda insanlar tarafından daha yaygın olarak bilinen bir rahatsızlık. Bu rahatsızlık...

Agorafobi ve Sosyal Kaygı Bozukluğu arasında yakın bir ilişki bulunur. Ancak iki bozukluk arasındaki bu yakın...

Sosyal kaygı bozukluğu sosyal fobi adıyla da bilenen bir kaygı bozukluğu türüdür. Sosyal kaygı bozukluğu nedir...

“En basit işlere başlamakta bile zorluk çekiyorum” “Konsantre olmakta ve bu halimi korumakta zorluk çekiyorum.” “Konsantre...

Dikkat Eksikliği Bozukluğu ve Hiperaktivite Bozukluğu kimi zaman birlikte kimi zaman da ayrı ayrı görülebilen iki...

Emeklilik hayatın en rahat dönemlerinden biri olarak görülebilir. Emeklilik yaşına ulaşan kişiler artık hem aile hem...

Obsesif Kompülsif Bozukluk kısa adıyla OKB ya da takıntı hastalığı birçok kişiyi etkileyen ve ciddi olumsuz...

Bağımlılık denince aklınıza ilk önce ne geliyor? Uyuşturucu bağımlılığı? Sigara tiryakiliği? Alkol bağımlılığı? Ya da kumar...

Korku hemen hemen her insanın tecrübe ettiği bir duygudur. Korku duymak, genellikle insanın kendini koruma isteğinden...

Yine bir hafta bitti! Kendinizi nasıl hissediyorsunuz? bu hafta yapmayı planladığınız şeylere ulaşabildiniz mi? Yoksa “Bu...

İnsanların gün içerisinde kaygı duyması normaldir. Hemen herkes, bazı olaylar ve durumlar karşısında kaygılanabilir. Yönetilebilir kaygılar...

Kendinizi, ihtiyacınız olmayan şeyleri satın alırken mi buluyorsunuz? Satın aldığınız ama kullanmadığınız eşyalar yüzünden evinizde hep...

Günümüzde çocuklar sadece televizyonların değil, bilgisayarların, tabletlerin ve telefonların ekranlarında da fazla vakit harcıyor. Bu durum...

Çocukta özgüven gelişimi oldukça hayati öneme sahip bir konudur. Çocuğun özgüven sahibi bir birey olarak kendini...

Günümüzde bir çok çocukta görülen ve sayısı her geçen gün artan saldırganlık davranışı, altında çok ciddi...

Disleksi zekası normal ya da normalin üzerinde olan çocuklarda dinleme, anlama, düşünme, kendini ifade etme, yazma...

Kardeş kıskançlığı tüm çocuklarda görülen bir durumdur. Kardeş kıskançlığı bir dereceye kadar da normal kabul edilir....