Devlet Hastanesinde Psikolog Var Mı?
Gündelik hayatın koşuşturmacası içinde strese maruz kalmak, kaygı düzeyinin yükselmesi, ruh halindeki dalgalanmaların artması gibi birçok durumla karşı karşıya kalabiliyoruz. Bu gibi durumlarda psikolojik destek almak, iç dünyamızda yaşadığımız zorluklarla başa çıkabilmemiz için önemli bir adım haline geliyor. Ancak psikolojik destek alma noktasında akıllara takılan sorulardan biri de devlet hastanelerinde psikolog olup olmadığı oluyor.
Devlet Hastanelerinde Psikolog Bulunuyor mu?
Devlet hastanelerinde psikologların görev aldığını söylemek mümkündür. Psikologlar, lisans eğitimlerini tamamladıktan sonra Kamu Personeli Seçme Sınavı’na (KPSS) girerek devlet hastanelerinde psikolog olarak çalışma imkanına sahipler. Son yıllarda ruh sağlığı alanına verilen önem giderek artarken, devlet hastanelerinde de psikolog sayısında istikrarlı bir şekilde artış görülüyor. Ancak devlet hastanelerinde psikolog sayısının özel hastanelere kıyasla daha az olduğunu belirtmek gerekiyor. Bu durum, psikolog randevusu alma sürecini biraz daha uzatabiliyor.
Devlet Hastanesinden Psikolog Randevusu Nasıl Alınır?
Devlet hastanesinde psikolog randevusu almak için şu adımları takip edebilirsiniz:
• Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS): Devlet hastanelerinden randevu almak için kullanılan MHRS üzerinden psikolog randevusu alma işlemini gerçekleştirebilirsiniz. MHRS’ye T.C. kimlik numaranız ve e-devlet şifreniz ile giriş yaptıktan sonra “Psikiyatri” branşını seçerek psikolog randevusu alabilirsiniz.
• Hastane telefonları: Bazı devlet hastaneleri randevu için MHRS dışında hastane telefon numaralarını da kullanıma açabiliyor. Hastanenizin psikolog randevusu için MHRS dışında bir yöntem sunup sunmadığını hastanenin internet sitesinden veya telefon numarasını arayarak öğrenmeniz mümkün.
Devlet hastanelerinde psikolog randevusu alma sürecinde bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Bunlardan ilki, psikologlara doğrudan randevu alınamamasıdır. Devlet hastanelerinde psikolog randevusu alabilmek için öncelikle psikiyatri uzmanından randevu almanız ve psikiyatristin değerlendirmesi sonucunda psikolog randevusu yönlendirmesi almanız gerekiyor. Bununla birlikte, devlet hastanelerindeki yoğunluk nedeniyle randevu tarihlerinin biraz uzak olabileceğini de göz önünde bulundurmalısınız. Bu gibi durumlarda randevu tarihlerini takip etmenizde fayda var.
Devlet Hastanesi Psikologları Hangi Alanlarda Çalışır?
Devlet hastanelerinde görev yapan psikologlar, genellikle şu alanlarda çalışmalar yürütür:
• Klinik psikoloji: Klinik psikologlar, ruhsal bozuklukların tanı ve tedavisinde rol oynarlar. Devlet hastanelerinde görev yapan klinik psikologlar, depresyon, kaygı bozukluğu, yeme bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu gibi çeşitli psikolojik sorunların tedavisinde bilişsel davranışçı terapi, EMDR terapisi gibi psikoterapi yöntemlerini kullanabilirler.
• Çocuk psikolojisi: Çocuk psikologları, çocukluk döneminde ortaya çıkan psikolojik sorunların tanı ve tedavisinde uzmanlaşmış psikologlardır. Devlet hastanelerinde görev yapan çocuk psikologları, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), öğrenme güçlüğü, kaygı bozukluğu, davranış problemleri gibi çocukluk çağı psikolojik sorunlarının tedavisinde oyun terapisi, aile terapisi gibi yöntemleri kullanabilirler.
• Aile danışmanlığı: Devlet hastanelerinde görev yapan bazı psikologlar, aile ilişkilerindeki sorunların çözümü için aile danışmanlığı hizmeti de verebilirler. Aile danışmanlığı hizmeti kapsamında aile içi iletişim problemleri, çatışmalar, boşanma süreci gibi sorunların çöz
Devlet Hastanesi Psikologlarından Nasıl Faydalanabilirim?
Devlet hastanesinde psikolog randevusu aldıktan sonra psikolog ile görüşme sürecine hazırlık yapmak faydalı olacaktır. İlk görüşmede psikolog size çeşitli sorular sorarak psikolojik durumunuzu değerlendirecektir. Bu sorulara olabildiğince açık ve dürüst cevaplar vermeniz, psikoloğun yaşadığınız zorlukları daha iyi anlamasına ve size en uygun tedavi yöntemini planlamasına yardımcı olacaktır.
İlk görüşmede psikolog ile şu konuları konuşabilirsiniz:
• Yaşadığınız psikolojik sorunlar ve belirtiler
• Bu sorunların günlük hayatınızı nasıl etkilediği
• Daha önce psikolojik destek alıp almadığınız
• Kullandığınız ilaçlar varsa bilgileri
• Beklentileriniz
Psikolog ile görüşme süreci terapi şeklinde devam edecektir. Terapi sürecinin uzunluğu yaşadığınız psikolojik soruna ve sizin tedaviye verdiğiniz tepkiye göre değişkenlik gösterebilir. Devlet hastanelerinde terapi seanslarının sıklığı genellikle özel hastanelere kıyasla daha az olabilir. Bu nedenle devlet hastanesinde psikolog desteği alırken size uygun ek psikolojik destek kaynaklarını araştırmanızda fayda var.
Devlet Hastanesi Psikologlarının Avantajları ve Dezavantajları
Devlet hastanelerinden psikolog desteği almanın avantajları ve dezavantajları bulunmaktadır.
Devlet hastanesi psikologlarının avantajları
• Devlet hastanelerinden psikolog desteği almak genellikle daha ekonomiktir. Özel hastanelere kıyasla devlet hastanelerinde psikolog randevu ücretleri daha düşüktür veya hiç ücret ödemeyebilirsiniz.
• Devlet hastanelerinde psikologlar, Sağlık Bakanlığı’nın denetimi altındadır. Bu durum, psikologların etik kurallara uygun bir şekilde hizmet vermelerini sağlar.
Devlet hastanesi psikologlarının dezavantajları
• Devlet hastanelerindeki yoğunluk nedeniyle psikolog randevusu almak daha uzun sürebilir.
• Devlet hastanelerinde psikologlar genellikle daha kısa seanslar ile çalışırlar.
• Devlet hastanelerinde psikologlar ilaç tedavisi uygulamazlar. İlaç tedavisi gerektiren durumlarda psikiyatri uzmanına yönlendirme yaparlar.
Devlet Hastanesi Psikoloğuna Gitmeden Önce Nelere Dikkat Etmeliyim?
Devlet hastanesi psikoloğuna gitmeden önce şu konulara dikkat edebilirsiniz:
• Sorunlarınızın ciddiyeti: Yaşadığınız psikolojik sorunlar günlük hayatınızı önemli ölçüde etkiliyorsa ve kendi başınıza başa çıkmakta zorlanıyorsanız bir psikolog ile görüşmenizde fayda var.
• Beklentileriniz: Psikolog ile görüşmeye gitmeden önce beklentilerinizi netleştirmeniz önemlidir. Psikologlar sihirli değnek değildir ancak yaşadığınız zorluklarla başa çıkabilmeniz için size araçlar ve yöntemler kazandırabilirler.
• Tedavi süreci: Psikolojik sorunların tedavisi genellikle zaman alır. Devlet hastanelerinde terapi seanslarının sıklığı daha az olabileceği için tedavi süreci daha uzun sürebilir. Bu nedenle sabırlı olmanız ve terapi sürecine düzenli olarak devam etmeniz önemlidir.
Devlet hastanelerinde psikologlar bulunmakta olup psikolojik destek almak mümkündür. Devlet hastanelerinden psikolog desteği almak daha ekonomiktir ancak randevu tarihleri daha uzak olabilir ve seans sıklığı daha az olabilir. Devlet hastanesi psikologları genellikle ilaç tedavisi uygulamazlar. Yaşadığınız psikolojik sorunlar günlük hayatınızı etkiliyorsa ve kendi başınıza başa çıkmakta zorlanıyorsanız bir psikolog ile görüşmenizde fayda var.
Devlet Hastanesi Dışında Psikolojik Destek Seçenekleri
Devlet hastanelerinden psikolog desteği almak dışında çeşitli alternatifler de bulunmaktadır. Bu seçenekleri şu şekilde sıralayabiliriz:
Özel hastaneler
Özel hastanelerde psikologlar daha esnek çalışma saatlerine sahip olabilirler. Bu sayede size daha uygun randevu tarihleri sunabilirler. Ayrıca devlet hastanelerinin aksine ilaç tedavisi de uygulayabilirler. Ancak özel hastanelerde psikolog desteği almak genellikle devlet hastanelerine kıyasla daha maliyetlidir.
Üniversite hastaneleri
Bazı üniversite hastanelerinin psikiyatri polikliniklerinde psikologlar görev alabilir. Üniversite hastanelerinde de devlet hastanelerine benzer şekilde psikolog randevusu almak için öncelikle psikiyatri uzmanından randevu almanız gerekebilir. Üniversite hastanelerinde psikolog desteği almak devlet hastanelerine kıyasla daha uygun maliyetli olabilir ancak özel hastanelerden daha ekonomiktir.
Psikolojik danışmanlık merkezleri
Devlet hastaneleri ve üniversite hastaneleri dışında bazı belediyeler bünyesinde psikolojik danışmanlık merkezleri de hizmet vermektedir. Bu merkezlerde psikologlar tarafından ücretsiz olarak psikolojik destek alabilirsiniz. Ancak belediye psikolojik danışmanlık merkezlerinde de randevu bulmak zor olabilir ve terapi seanslarının sıklığı sınırlı olabilir.
Online psikolog platformları
Son yıllarda giderek yaygınlaşan online psikolog platformları da psikolojik destek almak için tercih edilebilecek seçeneklerden biridir. Bu platformlar üzerinden görüntülü görüşme ya da yazılı chat aracılığıyla psikologlarla iletişime geçebilir ve psikolojik destek alabilirsiniz. Online psikolog platformlarının avantajları arasında esnek çalışma saatleri, dilediğiniz yerden erişim imkanı ve uygun fiyat seçenekleri sayılabilir. Ancak online terapi her psikolojik sorun için uygun olmayabilir.
Psikolog Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler: Psikolog seçimi önemli bir karar olduğundan psikolog seçerken dikkat etmeniz gereken bazı noktalar şunlardır:
• Psikoloğun uzmanlık alanı: Her psikolog her alanda uzman değildir. Yaşadığınız psikolojik soruna uygun uzmanlık alanına sahip bir psikolog seçmeniz faydalı olacaktır.
• Psikoloğun çalışma yöntemi: Farklı psikologlar farklı terapi yöntemleri kullanabilirler. Size en uygun terapi yöntemini kullanan bir psikolog seçmeniz önemlidir.
• Psikolog ile İletişim: Psikolog ile ilk görüşmenizde aranızda nasıl bir iletişim kurulduğuna dikkat edin. Kendinizi rahat hissettiğiniz ve güven duyabileceğiniz bir psikolog ile çalışmanız daha faydalı olacaktır.
Devlet Hastanesi Psikoloğuna Gitmeli Miyim?
Devlet hastanesinde psikolog hizmeti almak birçok kişi için faydalı olsa da sizin için en uygun seçenek olup olmadığına karar vermek önemlidir. Aşağıdaki soruları kendinize sorarak karar verme sürecinize yardımcı olabilirsiniz:
• Yaşadığınız psikolojik sorunlar günlük hayatınızı nasıl etkiliyor? Eğer yaşadığınız sorunlar günlük yaşam aktivitelerinizi (işe gitmek, okula devam etmek, sosyalleşmek gibi) önemli ölçüde etkiliyorsa ve bu durum sizin için giderek zorlaşıyorsa bir psikolog ile görüşmenizde fayda var.
• Ne tür bir destek arıyorsunuz? Devlet hastaneleri genellikle kısa süreli terapi hizmetleri sunar. Eğer daha uzun süreli ve sık seanslara ihtiyaç duyuyorsanız devlet hastanesi psikologları sizin için en uygun tercih olmayabilir.
• İlaç tedavisine açık mısınız? Devlet hastanelerinde psikologlar genellikle ilaç tedavisi uygulamazlar. İlaç tedavisi gerektiren durumlarda psikiyatri uzmanına yönlendirme yaparlar. Eğer ilaç tedavisi de almak istiyorsanız özel psikologları tercih edebilirsiniz.
• Bütçeniz ne kadar? Devlet hastanelerinden psikolog desteği almak daha ekonomiktir ancak randevu tarihleri daha uzak olabilir ve seans sıklığı daha az olabilir. Bütçenizi göz önünde bulundurarak size en uygun seçeneği değerlendirmeniz gerekir.
Devlet Hastanesi Psikoloğuna Gitmenin Alternatifleri Nelerdir?
Devlet hastanesi psikologlarına gitmek dışında çeşitli alternatifler de bulunmaktadır. Bu seçenekleri aşağıdaki gibi sıralayabiliriz:
Online psikolog platformları
Daha önce de bahsettiğimiz gibi online psikolog platformları psikolojik destek almak için tercih edilebilir. Bu platformlar üzerinden görüntülü görüşme veya yazılı chat aracılığıyla psikologlarla iletişime geçebilir ve psikolojik destek alabilirsiniz. Online terapi özellikle yoğun çalışma hayatı olan kişiler veya yaşadığı yer nedeniyle psikologa ulaşmakta zorluk çeken kişiler için faydalı olabilir.
Psikologların özel muayenehaneleri
Psikologların özel muayenehanelerinden de psikolojik destek alabilirsiniz. Özel psikologlar genellikle daha esnek çalışma saatlerine sahiptirler ve size daha uygun randevu tarihleri sunabilirler. Ayrıca ilaç tedavisi de uygulayabilirler. Ancak devlet hastanelerine kıyasla daha maliyetlidir.
Destek grupları
Yaşadığınız psikolojik soruna yönelik olarak oluşturulmuş destek gruplarına katılım da faydalı olabilir. Bu gruplar, benzer sorunları yaşayan kişilerin birbirleriyle deneyimlerini paylaşması ve birbirlerine destek olması açısından faydalı olabilir.
Yaşadığınız psikolojik sorunlarla başa çıkmakta zorlanıyorsanız bir psikolog ile görüşmekten çekinmeyin. Devlet hastaneleri psikolog desteği almak için ekonomik bir seçenek olsa da randevu tarihleri daha uzak olabilir ve seans sıklığı daha az olabilir. Size en uygun seçeneği değerlendirerek psikolog seçimi yapabilirsiniz. Unutmayın, psikolojik destek almak zayıflık değil, gücün bir göstergesidir. Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için psikolojik destek almaktan çekinmeyin.
