Deprem sonrası kendimizi; suçlu, çaresiz, huzursuz, öfkeli ve tükenmiş hissedebiliriz.
Sevdiklerimiz ve kendimizin sağlığı, güvenliği için endişelenebiliriz.
Yeme ve uyku gibi temel alışkanlıklarımızda ani değişimler yaşayabiliriz.
Odaklanmakta, karar vermekte ve seçim yapmakta zorlanabiliriz.
Her günkü sorumluluklarımızı yerine getirmekte zorluk çekebiliriz.
Fiziksel olarak aşırı ya da çok aktif olabiliriz.
Öfke ve ağlama nöbetleri geçirebiliriz.

Deprem ciddi bir travmatik olaydır. Depremin ardından bir süre bu gibi belirtileri yaşayabiliriz.
Ancak belirtiler uzun süre ortadan kalkmazsa yardım almak gerektiğini unutmamalıyız.