Kendinizi, hayatınızı ve değerlerinizi anlamak için bu soruları kendinize sorun.
- İstediğimi alamadığım da nasıl tepki veriyorum?
- Negatif insanlarla nasıl başa çıkıyorum?
- Kendim için kötü olduğunu bildiğim halde karşı koyamadığım şeyler üzerinde nasıl kontrol sağlıyorum?
- Rahatsız edici durumlarla nasıl başa çıkıyorum?
- Kontrolüm olmayan durumlarla nasıl başa çıkıyorum?
- Hayattaki mücadelelerle nasıl başa çıkıyorum?
- Çevremdeki negatiflikle nasıl başa çıkıyorum?
- Bana söylenmeden planlar iptal olduğunda ya da değiştirildiğinde nasıl karşılıyorum?
- İş, yeni ev, yeni insanlar gibi değişikliklerle nasıl başa çıkıyorum?
- Stresli durumlarla nasıl başa çıkıyorum? Çok mu endişeleniyorum?
- Rahat alanımdan çıkmak zorunda kaldığımda nasıl karşılıyorum?
- Reddedilmeyi nasıl karşılıyorum?
- Yanlış anlaşıldığım da bu durumu nasıl karşılıyorum?
- Hayatımı daha iyi hale getirmek için nasıl motive oluyorum?
- Söylediklerimin ne kadarını gerçekleştirebiliyorum?
- Duygusal acı ile nasıl başa çıkıyorum?
- Biri beni eleştirdiğinde, dalga geçtiğinde, lakap taktığında nasıl karşılıyorum?
- Bir hata yaptığımda ya da başarısızlık yaşadığımda bu durumu nasıl karşılıyorum?
- Başkalarının hataları ve istenmeyen davranışları ile nasıl başa çıkıyorum?
- Bilinmezlikle, kontrolümün olmadığı gelecekteki planlarla nasıl başa çıkıyorum?
- Beni geçmişte inciten insanlarla nasıl başa çıkıyorum?
- Hayatımdaki kötü olaylara nasıl karşılık veriyorum?
- Boş zamanlarımı nasıl harcıyorum?
- Yeni fikirleri ve farklı düşünme şekillerini nasıl karşılıyorum?
- Benden farklı fikirleri, inançları ve hayat görüşü olan kişileri nasıl karşılıyorum?
- Kötü haberlere nasıl cevap veriyorum?
- Dünyadaki şiddet ve nefret ile nasıl başa çıkıyorum?
- Enerjimi nasıl yükseltiyorum?
- Tutkularım ve kendim için enerji ve zaman harcamaya öncelik tanıyor muyum?
- Günlerim dolu dolu geçiyor mu?
