Kendinizi Daha İyi Tanımak İçin 30 Zihin Açıcı Soru

Kendinizi, hayatınızı ve değerlerinizi anlamak için bu soruları kendinize sorun.

 

  • İstediğimi alamadığım da nasıl tepki veriyorum?
  • Negatif insanlarla nasıl başa çıkıyorum?
  • Kendim için kötü olduğunu bildiğim halde karşı koyamadığım şeyler üzerinde nasıl kontrol sağlıyorum?
  • Rahatsız edici durumlarla nasıl başa çıkıyorum?
  • Kontrolüm olmayan durumlarla nasıl başa çıkıyorum?
  • Hayattaki mücadelelerle nasıl başa çıkıyorum?
  • Çevremdeki negatiflikle nasıl başa çıkıyorum?
  • Bana söylenmeden planlar iptal olduğunda ya da değiştirildiğinde nasıl karşılıyorum?
  • İş, yeni ev, yeni insanlar gibi değişikliklerle nasıl başa çıkıyorum?
  • Stresli durumlarla nasıl başa çıkıyorum? Çok mu endişeleniyorum?
  • Rahat alanımdan çıkmak zorunda kaldığımda nasıl karşılıyorum?
  • Reddedilmeyi nasıl karşılıyorum?
  • Yanlış anlaşıldığım da bu durumu nasıl karşılıyorum?
  • Hayatımı daha iyi hale getirmek için nasıl motive oluyorum?
  • Söylediklerimin ne kadarını gerçekleştirebiliyorum?
  • Duygusal acı ile nasıl başa çıkıyorum?
  • Biri beni eleştirdiğinde, dalga geçtiğinde, lakap taktığında nasıl karşılıyorum?
  • Bir hata yaptığımda ya da başarısızlık yaşadığımda bu durumu nasıl karşılıyorum?
  • Başkalarının hataları ve istenmeyen davranışları ile nasıl başa çıkıyorum?
  • Bilinmezlikle, kontrolümün olmadığı gelecekteki planlarla nasıl başa çıkıyorum?
  • Beni geçmişte inciten insanlarla nasıl başa çıkıyorum?
  • Hayatımdaki kötü olaylara nasıl karşılık veriyorum?
  • Boş zamanlarımı nasıl harcıyorum?
  • Yeni fikirleri ve farklı düşünme şekillerini nasıl karşılıyorum?
  • Benden farklı fikirleri, inançları ve hayat görüşü olan kişileri nasıl karşılıyorum?
  • Kötü haberlere nasıl cevap veriyorum?
  • Dünyadaki şiddet ve nefret ile nasıl başa çıkıyorum?
  • Enerjimi nasıl yükseltiyorum?
  • Tutkularım ve kendim için enerji ve zaman harcamaya öncelik tanıyor muyum?
  • Günlerim dolu dolu geçiyor mu?

 

 

Diğer Blog Yazılarımız

Psikon Sağlık ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi olarak psikolog Konya, Ankara ve çevre illerde aile terapisi, yetişkin terapisi, çocuk terapisi başta olmak üzere bir çok alanda psikolojik destek sunmaktayız. Sadece fiziksel sağlık değil ruhsal sağlığında toplumun en önemli parçalarından olduğunun bilincinde hizmet sunmaktayız.

Yasal Uyarı..!

Web sitemizin içeriği, ziyaretçilerimizi bilgilendirmeyi amaçlayan bir nitelik taşımaktadır. Sitede bulunan bilgilerin hekim tedavisi veya danışmanlık hizmetinin yerine geçmediği unutulmamalıdır. Sitemiz üzerinden herhangi bir ilaç tedavisine başlanması veya mevcut tedavinin değiştirilmesi önerilmez ve tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, kişisel teşhis veya tedavi yöntemi seçimi için değerlendirilmemelidir. Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı ilan veya reklam amacı güdülmemektedir.

Sitemizde kullanılan görsel ve illustrationlar Psikon’a ait olup izinsiz kullanılması durumunda yasal süreç başlatılacaktır. © 2016 – 2024
Psikon Sağlık ve Psikolojik Destek Merkezi. Tasarım: Furkan Reklam Ajansı