Ev, iş, okul, çocuklar, aileler, arkadaşlar, meslektaşlar… Bazen aynı günün içinde 1000 parçaya bölünmemiz gerekiyor. Bu da zihnimizin dur durak bilmeden çalışmasına neden oluyor. Zihnimiz böylesine doluyken iç huzurumuzu yakalamak da neredeyse imkansız hale geliyor. Peki bu durumu çözmek için neler yapmalı? Bu soruyu, zihninizi rahatlatmak ve iç huzuru yakalamak…