Anksiyete Nedir? Anksiyeteyle Baş Etmenin 10 Doğal Yolu Anksiyete, günlük hayatın bir parçası haline gelen endişe ve kaygı bozukluğudur. Herkes zaman zaman kaygı duyabilir; önemli bir sınav öncesi, iş görüşmesi esnasında veya belirsiz bir gelecek karşısında hissettiğimiz tedirginlik bunlardan bazılarıdır. Ancak kaygı hali günlük yaşamı işlevselliğini bozacak düzeye ulaştığında ve…