Stres Yönetimi Günlük Hayatta Pratik İpuçları Çağıldınız mı? Yine mi yetiştiremiyorsunuz işleri? Farkında olmadan sıktınız mı dişinizi? Muhakkak siz de hissediyorsunuzdur modern hayatın getirdiği stresi. Trafikte tıkılıp kalmak, iş yerindeki yoğunluk, faturalar, sorumluluklar… Hepsi üzerimize öyle bir çöküyor ki bazen nefes almak bile zor geliyor. Stres, aslında vücudumuzun tehlike anlarında…