Psikolojik Sağlamlık ve Zorluklarla Başa Çıkma Yeteneği Günlük hayatın koşuşturması içinde hepimiz zaman zaman zorluklarla karşılaşıyoruz. İş yerindeki stres, ilişkilerdeki sorunlar, beklenmedik kayıplar… Bu gibi durumlar psikolojimizi alt üst edebiliyor, duygusal olarak bizi zorlayabiliyor. İşte tam da bu noktada devreye psikolojik sağlamlık giriyor. Peki, nedir bu psikolojik sağlamlık? Nasıl geliştiririz?…