Panik atak yaşadığını düşünen kişinin öncelikle yaşadığı duygu ve içinde bulunduğu durumun gerçek bir panik atak olup olmadığından emin olması gerekir. Aşağıdaki duygu ve düşüncelere sahip olmak panik atağın en bilinen belirtileridir. Panik Atak mıyım? – Dehşet duygusu, – Kendini veya kontrolünü kaybedecekmiş hissetme, – Çıldıracağından korkmak, – Ölmekten…