Öfke Nedir? Öfkenizi Kontrol Etmenin Yolları Öfke… Hepimizin zaman zaman hissettiği, kimi zaman kontrol etmekte zorlandığımız güçlü bir duygudur. Trafikte sıkıştığınızda, haksızlığa uğradığınızı düşündüğünüzde, işler planladığınız gibi gitmediğinde öfke yükselen bir volkan gibi içimizde kaynayabilir. Öfke, aslında kötü bir şey değildir. Hatta sağlıklı bir duygudur bile diyebiliriz. Ancak önemli olan,…