Öfke Nedir? Öfkenizi Kontrol Etmenin Yolları Öfke… Hepimizin zaman zaman hissettiği, kimi zaman kontrol etmekte zorlandığımız güçlü bir duygudur. Trafikte sıkıştığınızda, haksızlığa uğradığınızı düşündüğünüzde, işler planladığınız gibi gitmediğinde öfke yükselen bir volkan gibi içimizde kaynayabilir. Öfke, aslında kötü bir şey değildir. Hatta sağlıklı bir duygudur bile diyebiliriz. Ancak önemli olan,…
Öfke Yönetimi ve Sağlıklı İfade Yöntemleri Hepimiz insanız. Gün içinde ister istemez strese maruz kalıyoruz, sinirleniyoruz, öfkeleniyoruz. Trafikte sıkışıp kalmak, iş yerindeki yoğunluk, anlaşamadığımız insanlar… Öfke duygusu aslında hayatta kalmamız için var olan doğal bir tepkidir. Ancak bu öfkeyi sağlıklı bir şekilde yönetemezsek, hem kendimize hem de çevremizdekilere zarar verebiliriz.…
Öfke, tamamen normal, doğal ve kullanımına göre sağlıklı ya da sağlıksız olan bir duygudur. Olumsuz duyguların ifade edilmesi, iyi yönüyle baktığımızda kişi için sorun olan duruma çözüm bulunmasını sağlayacak olan motivasyon olabilir. Öfkenin aşırı bir seviyeye ulaştığı durumda ise öfkeyi zararlı bir hale getirebilir. Çünkü öfke arttıkça fiziksel ve psikolojik…
Psikon Sağlık ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi olarak psikolog Konya, Ankara ve çevre illerde aile terapisi, yetişkin terapisi, çocuk terapisi başta olmak üzere bir çok alanda psikolojik destek sunmaktayız. Sadece fiziksel sağlık değil ruhsal sağlığında toplumun en önemli parçalarından olduğunun bilincinde hizmet sunmaktayız.
Web sitemizin içeriği, ziyaretçilerimizi bilgilendirmeyi amaçlayan bir nitelik taşımaktadır. Sitede bulunan bilgilerin hekim tedavisi veya danışmanlık hizmetinin yerine geçmediği unutulmamalıdır. Sitemiz üzerinden herhangi bir ilaç tedavisine başlanması veya mevcut tedavinin değiştirilmesi önerilmez ve tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, kişisel teşhis veya tedavi yöntemi seçimi için değerlendirilmemelidir. Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı ilan veya reklam amacı güdülmemektedir.
