Teknolojinin hızını hayatımızın tüm alanlarına taşıyan akıllı telefonlar, aile ve işe dair sorumluluklarımız, sürekli maruz kaldığımız dikkat dağıtıcı unsurlar, işlerimizi tamamlarken odaklanmamızı olumsuz bir şekilde etkiliyor. En sakin anlarda bile telefonumuzda beliriveren bir bildirim, tüm dikkatimizi dağıtıp, konsantrasyonumuzu yerle bir ediyor. Oysaki görevlerimizi tamamlamakta, yeni bir şeyler öğrenmekte, hedeflerimize ulaşmakta…