Her insan dönem dönem kendisini zorlu duygular içerisinde bulabilir. Kendimi çok kötü hissediyorum , depresyonda mıyım, hayattan zevk almıyorum , kendime güvenmiyorum, kaygılarımla başa çıkamıyorum gibi birçok cümleyi kurabilir. Bazı insanlar bu süreçleri yönetebilirken bazı insanlar da duyguları ile başa çıkmak ve daha iyi bir ruh haline ulaşmak için profesyonel…