Duygusal Yeme ve Beslenme Bozukluklarıyla Başa Çıkma Yolları Duygularımızla olan ilişkimiz, sandığımızdan çok daha karmaşık. Bazen neşe ile coşarken, bazen de hüzün denizlerinde kayboluruz. Bu duygusal iniş çıkışlar, hayatın doğal bir parçası olsa da, bazen iştahımızı ve beslenme alışkanlıklarımızı alt üst edebiliyor. Duygusal yeme adı verilen bu durum, stresten sıkıntıya,…