Hepimiz daha hızlı, daha keskin çalışan bir zihin ve güçlü bir zihin sağlığı istiyoruz. Fiziksel olarak güçlü olmak istediğimizde nasıl egzersiz yapıyorsak, zihnimiz içinde aynı şekilde egzersiz yapabiliriz. Bu nedenle beynimizi çalıştıracak ve zihinsel sağlığımıza fayda edecek egzersizleri sizler için derledik. Diğer Elinizi Kullanın Eğer sağ elinizi kullanıyorsanız, kapıyı…