Anksiyete yoğun kaygı atakları olarak gelişen ve gündelik hayatta etkisini gösteren, bireyin işlevselliğini zedeleyebilen ciddi bir psikolojik sağlık problemidir. Kaygı ve stres, yaşam boyu herkesin belirli zamanlarda karşılaştığı, bir süre etkisinde kaldığı ve zamanla ortadan kaybolan duygusal ve hormonsal durumlardır. Beynimiz zor, tehlikeli, aşılması güç zamanlarda kendisini mücadeleye hazırlayabilmek için…