Anksiyete nedir? Anksiyete sürekli olarak olumsuz olan duyguları hissetmektir, bu duygular korku, endişe, stres, kaygı, gerilim gibidir. Anksiyete diğer adıyla…
Devamını OkuyunEtiket: anksiyete nasıl geçer
Kaygı Bozukluğu Türleri
Kaygı bozukluklarının genel karakteristiği kişinin, aşırı ve sürekli, korku, kaygı ve endişe yaşamasıdır. Bu korkunun kaynağı gerçek dışı olsa da…
Devamını Okuyun
Yaygın Kaygı Bozukluğu Olan Kişilere Bunları Söylemeyin
Hepimiz hayatımızın bazı dönemlerinde kaygılanırız. Yeni bir işe başlamak, önemli bir sınav, bizi bekleyen büyük bir değişim gibi konularda kaygılanmamız…
Devamını Okuyun
Kaygının Vücut Üstündeki Etkileri
Kaygının zihnimiz üstündeki etkilerini bilsek de, fiziksel sağlığımız üstündeki etkilerini zaman zaman kavrayamayabiliriz. Birçok zihinsel problem gibi, kaygı da fiziksel…
Devamını Okuyun
Anksiyetenin Fiziksel Semptomları
Hepimiz zaman zaman kaygı duyabiliriz ve bu kaygılar günlük hayatımızı sekteye uğratabilir. Anksiyete adı da verilen kaygı bozukluğunun hem psikolojik…
Devamını Okuyun