1) ANKSİYETE BİR HASTALIK MIDIR? Temelde anksiyete bir duygudur. Tıpkı korku gibi endişe gibi anksiyete de bir duygudur. İnsanda bir…
Devamını OkuyunEtiket: anksiyete krizi belirtileri
Anksiyete Belirtileri Nelerdir?
Günümüzde sıkça karşılaşılan psikolojik rahatsızlıklardan biri de anksiyetedir. Bu rahatsızlıkta kişi, anlamsız ve yersiz olduğunu bilmesine rağmen yoğun bir kaygı…
Devamını Okuyun
Anksiyeteyle Mücadele Etmek İçin Nasıl Günlük Tutulur?
Günlük tutmak, stresle mücadelede en çok tavsiye edilen tekniklerin başında gelir. Günlük tutmanın, sağlık, mutluluk ve stres yönetiminde faydalı olduğuna…
Devamını Okuyun