Günümüzde sıkça karşılaşılan psikolojik rahatsızlıklardan biri de anksiyetedir. Bu rahatsızlıkta kişi, anlamsız ve yersiz olduğunu bilmesine rağmen yoğun bir kaygı…
Devamını OkuyunEtiket: anksiyete bozukluğu nasıl geçer
Anksiyeteyle Mücadele Etmek İçin Nasıl Günlük Tutulur?
Günlük tutmak, stresle mücadelede en çok tavsiye edilen tekniklerin başında gelir. Günlük tutmanın, sağlık, mutluluk ve stres yönetiminde faydalı olduğuna…
Devamını Okuyun