Psikolojik sorunların çözümünde terapinin birçok farklı türü kullanılır. Bunlardan biri de bibliyoterapidir. Peki bibliyoterapi nedir? Kişi, kaygı, depresyon, yas süreçleri gibi sorunlar yaşadığında zihninde ve vücudunda yaşadığı sorunları anlamayabilir. Bibliyoterapi kişinin yaşadığı bu zorluğu aşmak, yaşadığı durumu kavraması için bilgi vermek için kitapları ve hikayeleri kullanmayı amaçlar. Kitaplar çok uzun yıllardır insanların sorunlarının üstesinden gelmesi…
Read More
Depresyon farklı türleri olan ve kişinin günlük hayatını sekteye uğratan bir psikolojik durumdur. Klinik depresyon tanısı almadığımız, ancak kendimizi depresif hissettiğimiz zamanlarda bile enerji seviyemiz düşer. Günlük hayatta oldukça basit görünen herhangi bir işi yapmak bile zorlaşır. Ev işleri bize anlamsız ve zor görünebilir. Depresif ruh halimiz nedeniyle evimiz yavaş yavaş düzenini kaybederek, içinden çıkılmaz…
Read More
Zihinsel ve psikolojik bozukluklar denince akla, nöro gelişimsel bozukluklar, bipolar bozukluklar, kaygı bozuklukları, travma ve strese bağlı bozukluklar, disosiyatif bozukluklar, somatik semptomlara bağlı bozukluklar, yeme bozuklukları, uyku bozuklukları, dürtüsel bozukluklar, bağımlılıklar, kişilik bozuklukları ve nörobilişsel bozukluklar gelmektedir. Tüm bu bozuklukların arasında yer alan bazı zihinsel bozukluklar, çok nadir görülmekle birlikte deneyimleyen kişi ve çevresindekiler için…
Read More
İnsanlar, kendilerini tehlikede hissettiklerinde, tehdit oluşturan belli bazı durumlar, eylemler, kişiler ve nesnelerle karşılaştıklarında korkmaları normal bir durumdur. Ancak fobiler, gündelik yaşadığımız korkulardan farklıdır. Fobi nedir sorusu, kişinin gerçekdışı nedenlerle, bazı olay, eylem ve nesnelere karşı aşırı endişe ve korku duyması, dehşete düşmesi ve bu durumun günlük hayatını sekteye uğratması olarak kısaca cevaplanabilir. Birçok spesifik…
Read More
Boş yuva sendromu klinik olarak tanısı olmayan, ancak anne babalarda gözlemlenen ve daha çok kadınları etkileyen bir sendromdur. Boş yuva sendromu nedir sorusuna verilecek en kısa cevap, son çocuğun da evden ayrılması ile anne babaların kendini derin bir üzüntü halinde bulmasıdır. Bazı anne babalar son çocukları da iş, okul ya da evlilik sebebiyle evden uzaklaştıktan…
Read More
Fobiler kişinin günlük hayatını, ikili ilişkilerini, sosyal yaşamını, iş hayatını ve akademik başarılarını sekteye uğratan, kişinin duş almak, çamaşır yıkamak gibi küçük ve günlük işleri yerine getirmesine engel olan aşırı korkulardır. Fobi nedir sorusunun birçok cevabı olabilir. Bazı kişilerin karanlık, bazı kişilerin yükseklik, bazı kişilerin örümcek fobisi olabilir. Fobiler arasında birçok kişiye mantıkdışı gelecek birçok…
Read More