Genellikle depresyon, üzüntü, mutsuzluk, asık suratlılık ile bağdaştırılır. Depresyonda olan kişinin yataktan çıkmak bile istemediği düşünülür. Gerçekten de depresyon yaşadığımızda bu bahsi geçen belirtileri gösterebiliriz. Ancak tıpkı insanların farklı özellikleri olduğu depresyonun insanlar üstündeki etkisi ve gözlenebilir belirtileri de çok farklı olabilmektedir. Gülümseyen depresyon nedir sorusuna verilebilecek en kısa yanıt, bu psikolojik sorunun, majör…
Read More
Kim olduğunuz üzerine sorular soruyor musunuz? Ben kimim? Amacım ne? Değerlerim neler gibi sorular aklınızı kurcalıyor mu? Eğer bu sorular ile fazlasıyla meşgulseniz bir kimlik krizi yaşıyor olabilirsiniz. Kimlik krizi kavramını ortaya atan ilk kişi, psikolog ve psikanalist Erik Erikson’dur. Erik Erikson, tıpkı ergenlik döneminde olduğu orta yaş döneminde de kimlik krizi yaşanacağını düşünmüştür. Ona…
Read More
Kaygı bozuklukları, korku ve kaygı ile karakterize, bir grup mental bozukluğun ana ismidir. Korku, hepimizin bir parçası olan, gerçek ya da hayali bir tehdit karşısında deneyimlediğimiz yoğun bir duygudur. Kaygı ise henüz gerçekleşmemiş, olası, potansiyel tehditler karşısında yaşadığımız duygu durumudur. Yaygın kaygı bozukluğunda, kişi aşırı, inatçı ve davetsiz bir şekilde ortaya çıkan endişeler yaşar. …
Read More
Panik atak yaşadığını düşünen kişinin öncelikle yaşadığı duygu ve içinde bulunduğu durumun gerçek bir panik atak olup olmadığından emin olması gerekir. Aşağıdaki duygu ve düşüncelere sahip olmak panik atağın en bilinen belirtileridir. Panik Atak mıyım? - Dehşet duygusu, - Kendini veya kontrolünü kaybedecekmiş hissetme, - Çıldıracağından korkmak, - Ölmekten korkmak, - Bayılacağını düşünme, -…
Read More
Depresif ruh hali hemen her insanın tecrübe ettiği bir durumdur. Hayatımızın belli dönemlerinde kendimizi mutsuz, enerjisiz ve umutsuz hissedebiliriz. Yaşadığımız durumlar, maruz kaldığımız travmatik olaylar ve iş ya da özel yaşamımızdaki stres, bizi depresif hissettirebilir. Klinik depresyon ise bu durumdan oldukça farklıdır. Majör depresyon ya majör depresif bozukluk olarak da adlandırılan klinik depresyon, depresyon türleri…
Read More
Büyük travmatik bir yaşam deneyimini takip eden haftalar içerisinde kişi akut stres bozukluğu adı verilen bir kaygı bozukluğu türü yaşayabilir. Akut stres bozukluğu genel olarak, yaşanan travmatik olayı takip eden bir ay içerisinde ortaya çıkar. En az 3 gün sürer ve bazen bu bozukluk 1 aya dek devam edebilir. Akut stres bozukluğu travma sonrası stres…
Read More