Panik atak yaşadığını düşünen kişinin öncelikle yaşadığı duygu ve içinde bulunduğu durumun gerçek bir panik atak olup olmadığından emin olması gerekir. Aşağıdaki duygu ve düşüncelere sahip olmak panik atağın en bilinen belirtileridir. Panik Atak mıyım? - Dehşet duygusu, - Kendini veya kontrolünü kaybedecekmiş hissetme, - Çıldıracağından korkmak, - Ölmekten korkmak, - Bayılacağını düşünme, -…
Read More
Depresif ruh hali hemen her insanın tecrübe ettiği bir durumdur. Hayatımızın belli dönemlerinde kendimizi mutsuz, enerjisiz ve umutsuz hissedebiliriz. Yaşadığımız durumlar, maruz kaldığımız travmatik olaylar ve iş ya da özel yaşamımızdaki stres, bizi depresif hissettirebilir. Klinik depresyon ise bu durumdan oldukça farklıdır. Majör depresyon ya majör depresif bozukluk olarak da adlandırılan klinik depresyon, depresyon türleri…
Read More