Antisosyal kişilik bozukluğuna sahip kişilerin yanında olmak eğlenceli olabilir. Bu kişiler çekici ve neşeli özellikler gösterebilir. Ancak bu dış görünüşe rağmen antisosyal kişilik bozukluğu ciddi bir bozukluktur. Bu bozukluğa sahip kişi, doğru ile yanlışa önem vermez, kişilerin haklarına ve duygularına karşı duyarsızdır. Duygusuz bir kayıtsızlıkla diğerlerini kışkırtır, manipüle eder ve kötü davranır. Yaptıkları bu davranışlar…
Read More
Öz farkındalık ismini sık sık duyduğumuz, mutluluğumuzla yakından ilgili olduğunu bildiğimiz bir kavramdır. Ancak, öz farkındalık nedir sorusu sorulduğunda verilen cevaplar çok net olmayabilir. Kısaca öz farkındalık, iç dünyamızı, düşüncelerimizi, duygularımızı ve inançlarımızı anlamak, farkına varmaktır. Bize ait tüm duygu, düşünce ve inançların farkına varmak demek, gerçekte kim olduğumuzu anlamak demektir. Bu durum, kişisel gelişimimiz…
Read More
Kaygının zihnimiz üstündeki etkilerini bilsek de, fiziksel sağlığımız üstündeki etkilerini zaman zaman kavrayamayabiliriz. Birçok zihinsel problem gibi, kaygı da fiziksel sağlığımız üstünde negatif etkilere sahiptir. Kaygının vücudumuz üstündeki etkilerini incelemeden önce, kaygı bozukluğu nedir sorusunu cevaplayalım. Kaygı Bozukluğu Kaygı bozukluğu, endişe, gerilim, korku gibi birçok duyguyu barındıran, kişinin tetikleyici bir nesne ya da olay…
Read More
Psikoterapi türlerinden biri olan bilişsel davranışçı terapi, birçok psikolojik durum ve rahatsızlıkta, kişinin düşünce kalıplarını değiştirerek, farklı davranış yolları bulmasına yardımcı olan kısa dönem terapi türüdür. Yapılan çalışmalar, birçok zihinsel problemde, bilişsel davranışçı terapinin faydalı olduğunu ortaya koymuştur. Bilişsel davranışçı terapi, amaç odaklıdır. Bireysel ya da grup olarak uygulanabilir. Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? Bilişsel…
Read More
Bağımlı kişilik bozukluğu, en sık tanı konulan kişilik bozuklukları arasında yer alır. Hem çocuklarda hem yetişkinlerde, hem kadınlarda hem de erkeklerde gözlenen bu kişilik bozukluğunun kadınlarda ve yaşça küçük çocuklarda görülme oranı daha sıktır. Bağımlı kişilik bozukluğu nedir sorusu, kişinin yaşamının temelinde kendilerinden önce başkalarına ve başkalarının ihtiyaçlarına yer vermesi, yalnız kaldıklarında rahatsızlık hissetmeleri, düşük…
Read More