Çevrenizdeki insanları sessizlik ve tepkisizlikle cezalandırıyor musunuz? Dile getiremediğiniz sorunlarınızı farklı şekillerde mi dışa vuruyorsunuz? Sorumluluklarınızı yerine getirmediğiniz halde başkalarını…
Devamını OkuyunGün: 20 Nisan 2019
Her Gün Yapmanız Gereken 5 Zihinsel Egzersiz
Zihnimiz de tıpkı bedenimiz gibi çalıştıkça güçlenir ve sahip olduğu becerileri korur. Daha berrak bir görüş, daha hızlı bir kavrayış…
Devamını Okuyun
Depresyon Vücudumuzu ve Fiziksel Sağlığımızı Nasıl Etkiler?
Depresyon kelimesi artık hemen herkesin aşina olduğu bir kelime. Öyle ki, çoğu kez kendimizi depresif hissettiğimizde acaba depresyonda mıyım? Galiba…
Devamını Okuyun
Çekingen Kişilik Bozukluğu Nedir?
Çekingen kişilik bozukluğu, kaçıngan kişilik bozukluğu ya da avoidant kişilik bozukluğu adıyla da bilinir. Çekingen kişilik bozukluğu nedir sorusunun en…
Devamını Okuyun
Bir Bağımlılıktan Kurtulmanın Aşamaları
Sigarayı nasıl bırakabilirim? Sigara bırakmanın yolları hakkında bilgi almak istiyorum! Kumar bağımlılığımdan nasıl kurtulurum? Kötü beslenme alışkanlığımı yenebilir miyim? Alkol…
Devamını Okuyun