Kendini kontrol etmeyi bilmek, bireyin hayatının her aşamasında ihtiyaç duyduğu bir beceri türüdür. Kendini kontrol edebilen birey, verdiği tepkileri kontrol…
Devamını OkuyunAylar: Mart 2019
D Vitamini ve Depresyon İlişkisi
D vitamininin önemi son yıllarda daha çok öne çıkıyor. Değişen referans aralıkları, kişilerin vitamin değerlerini daha çok incelemeye başlaması ile…
Devamını Okuyun
Şeker Beyniniz Üzerinde Hangi Etkileri Gösterir?
Şeker, özellikle son yıllarda zehir olarak nitelendirilen ve hemen herkesin sofrasından bir şekilde uzaklaştırmaya çalıştığı bir gıda olarak karşımıza çıkıyor.…
Devamını Okuyun
Hafızanızı İyileştirmenin 10 Yolu
Zaman zaman önemli toplantıları, buluşmaları ve ödemeleri unuttuğunuzu fark ediyorsunuz ve bu durum yüzünden moraliniz mi bozuluyor? Hafıza problemlerinizle başa…
Devamını Okuyun
Başarısızlıkla Başa Çıkmanın Yolları
Hayatımız boyunca hepimizi irili ufaklı birçok başarı ve elbette başarısızlık da yaşarız. Bu başarısızlıklar bazen istediğimiz terfi alamamamız bazen istediğimiz…
Devamını Okuyun